辟谷减肥的正确方法?清水断食14天减肥法,可不可行?我来试试:辟谷
辟谷减肥的正确方法?清水断食14天减肥法辟谷,可不可行?我来试试
我,34岁两个宝宝的妈妈,生完大宝最胖的时候138斤,在2020年通过控制饮食加运动的方法一个月体重降到120,后来怀孕有了二宝,从2021年到2022年2月最高体重75公斤150斤,身体各方面都不好了辟谷。所以从二月开始断断续续的开始减肥,中间也像以前控制过饮食和运动,可能由于体重基数大,运动不合理伤到了膝盖就停止了,想了想另辟蹊径想到了辟谷减肥法,接下来我会每天更新我的进度。
这是我5.14称的体重,其实我已经断断续续开始不吃东西了辟谷。
第一天,全天喝水不吃任何东西,吃了2次简尤精粮,没有饥饿的感觉,精神状态也不错辟谷。照顾家庭孩子啥都不耽误。下图是我第一天的体重
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第二天,感觉还不错,没有头晕眼花没有任何感觉,就是到了晚上九点多有感觉到饿想吃东西,脑海里浮现出很多好吃的辟谷。怕控制不住,起床喝了一杯水吃了3粒简尤精粮 继续睡觉。下图第二天体重,脂肪率降了一点。
第三天,也就是今天早晨起来给孩子们做了早餐(3个孩子)有一个是我女儿的同学昨晚住我家,吃了简尤精粮!吃完早饭给她们洗了澡上午10:30骑电动车送她们去上口才课外班,下课带他们去吃饭辟谷。看着桌子上诱人的小笼包我差点没忍住,不过幸好在减之前做了很多功课,这道心理防线最终没破。
下图是今天的体重,值得高兴的是今天的脂肪率下降了,内脏脂肪也在下降辟谷。精神状态挺好的,蹦蹦跳跳的。期待我14天的变化,最重的复食我也会做好功课。
法事类型如下:
01.化解太岁法事; 02.升官晋职法事 ;03.文昌考试法事; 04.偿还阴债法事; 05.开财门补财库; 06.助种生基法事; 07.催子受孕法事;08.开运转运法事;09.催财发财法事;10.化解童子法事;11.化解小人法事;12.小儿平安法事; 13.超度亡灵法事; 14.超度宠物法事; 15.超度婴灵法事;16.祈福许愿法事;
师父微信: fuyuntang8
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符咒类型如下:
01.财运符; 02.太岁符; 03. 回心符; 04. 护身符;05. 学业符;06. 开运符; 07. 桃花符; 08. 偏财符; 09 .小人符;10 .事业符;11. 去疾符; 12. 健康符;13. 平安符;14 .和合符;15.定制符;
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