冰浴禁食针灸念咒……明星们为了变美简直豁出老命了:念咒

俗话说得好，人不爱美，天诛地灭念咒。

想要饱满的苹果肌，满脸的胶原蛋白，笑起来微不可见的表情纹从来都不是一件容易事念咒。毕竟，这世上哪有什么“天生丽质”，过了25岁依然软萌美丽的妹纸，全都是行走的网民币！！！

So，这个世界从普通的上班族到富豪明星，全都无所不用其极，拼尽全力进行着一场名为颜值的保卫战念咒。

至于到底要对自己多狠，究竟有没有效，我们只能从名人们的实践中寻找经验了念咒。

Orlando Bloom

曾几何时念咒，花开的颜被封为神；

奈何如今，他也逃不过岁月这把杀猪刀念咒。

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从仙气十足的精灵王子到笑出鱼尾纹的幸福中年男人，这样的蜕变似乎也没什么不好念咒。

话说回来，花开可从未对自己的状态弃疗念咒。

念咒他表示：

我的人生靠内在！和老婆孩子的共度时光最能减压念咒，用智能戒指来调节睡眠质量，还有每天念诵祈祷文+阅读佛经，升华灵魂，鸡汤不能断！

对了念咒，告诉你们一个小秘密，我还会在早餐的时候吃胶原蛋白粉！

要美，毫不含糊念咒。

Jack Dorsey

Jack Dorsey，Twitter和Square联合创始人兼CEO，驰骋科技互联网行业的大佬念咒。

对于他来说，时间管理远远比变美重要念咒。

于是念咒，他打造了一种听起来就很虐的健康迷思：

禁食能使专注力加倍，还能让时间慢下来念咒。

据说念咒，他每天只在晚上6点半到9点之间吃一顿饭，从周五晚上到周日晚上彻底禁食！

大哥念咒，周末吃大餐的幸福时光，你居然选择只喝水！！！

你以为这就是全部了念咒？

天真念咒！

他为了消除早晨的疲劳感，还选择在起床后立即冰浴念咒。

你们想象一下念咒，早上爬出温暖的被窝，走进冰凉凉的浴缸……这场景简直虐到肝疼！

有钱人的世界，好难懂念咒。

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow，家境良好，肤白貌美；脑回路清奇，群众缘糟糕，总之，是位一言难尽的奥斯卡影后，八卦报刊的宝藏女王念咒。

不过念咒，作为两个孩子的妈，生活方式品牌Goop的创始人，她对自己似乎并不怎么严苛：

早餐中有高热量的卡布奇诺念咒，午餐会拒绝碳水，晚餐时却会吃薯条和带着奶酪的法棍……

据说为了让生活更舒服，她还把自己2小时的撸铁时间减少到了1小时15分钟念咒。

感觉这姐们在立一个找骂的人设：

轻轻松松就能美念咒。

Mark Wahlberg

Mark Wahlberg，曾经的暴力犯罪份子，现在的好莱坞顶流，四个娃的爹念咒。

如果不究过往的话，这哥们身材还是很棒的念咒。

别问如何保持念咒，因为问了你也做不到：

晚上7点半睡觉，凌晨2点半起床，多么诡异且反人类的作息时间念咒。

这么早起床是为啥念咒？

撸铁念咒！

两次锻炼念咒，一场快速打高尔夫球，一个小时的冷冻恢复箱，然后无缝连接工作……

仰天长啸，活该我胖念咒。

Charlotte Tilbury

如果你自称是小仙女，却不知道Charlotte Tilbury，那还是再回去修炼一千年好了念咒。

媲美TF，却只要一半价格，还从不踩雷，就凭这一点就要万分感谢国外彩妆师Charlotte Tilbury以及她的同名品牌了念咒。

虽然职业就是帮人变美念咒，可Charlotte Tilbury自己的美丽秘诀似乎简单很多：

用凉茶，溏心鸡蛋和荞麦吐司唤醒自己，用针灸和敷泥美颜结束疲劳，用梦想、信念和行动打鸡血，简单又快乐的人生啊，你也能拥有念咒。

那个，亲，天天针灸真的不想拥有念咒。

Cindy Crawford

千呼万唤，终于有一位超模现身了念咒。

毕竟，要论颜值和身材，谁能拼得过超模念咒。

仔细研究一下超模的日常念咒，的确非常自律：

早上吃绿色蔬菜和蛋白粉一起打成的果蔬汁，然后在工作前进行20分钟的有氧运动和30分钟的举重训练，果然，好身材还是得靠运动念咒。

可是吧念咒，超模还有一个秘密很难实现：

每天早上都要在她位于马里布海滩大House的按摩浴缸里看日出念咒。据说，在黎明时分凝视大海带来的好处与冥想相同。

这……

菌菌只想说念咒，妹啊，每天清晨多睡两小时比什么都重要！

看吧，真的不是我们不想变美，而是通往美丽的路太过于崎岖了喂念咒。

文｜木南