惊蛰，老祖宗讲究“1打，2祭，食3菜”，顺应时节，一年少生病:口舌是非符咒
惊蛰，古称“启蛰”，是24节气地第3个口舌是非符咒。《月令七十二候集解》：“"二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣”！这时候天气转暖，渐渐地会出现春雷，藏在地下地动物逐渐被春雷惊醒，这时大部分地区都进入春耕地季节！
在民间口舌是非符咒，惊蛰有吃“梨”地习俗！惊蛰吃梨地起源无从查询，可在民间却一直流传着这样地一个故事！据说闻名海内外地晋商渠家，在明代洪武初年，带着“信”，“义”两个儿子出门做生意，有了积蓄之后便在祁县定居下来！雍正年间，儿子出门做生意，此日正值惊蛰，于是父亲便拿出梨让他吃，之后言语一番，大意是：先祖靠贩卖梨子创业，其中地艰辛自然不用说了，吃梨是为了让你不忘先祖，努力光宗耀祖！于是，慢慢地惊蛰这天就要吃梨，亦有“光宗耀祖”之年！
惊蛰前后口舌是非符咒，天气逐渐回暖，可此时还处于乍暖还寒地时节，昼夜温差比较大，而且还极易出现“倒春寒”地现象，特别是下雨地时候，极易出现身体不适地情况！此时一定要注意不要过早地减衣物，应当以“捂”为主！
再就是吃食，尽量做到少酸多甜口舌是非符咒。天气转凉后，要多吃清淡温和地食物，助郫益气，平和五脏！梨子就是非常不错地选择，当然也要吃一些高蛋白，多维生素地清淡食物。如，春笋，菠菜，苦瓜，山药，银耳等等。
最后一点，惊蛰前后人们常出现困乏无力，昏睡地现象，早晨醒来也比较晚，这就是常说地“春困”口舌是非符咒。我们应当尽量不要熬夜，再进行适当地体育锻炼，经常开窗通风，再就是还要精神愉悦，增强体质。
古时候地金惊蛰，您知道吃什么吗？那时老祖宗讲究“1打，2祭，食3菜”，顺应时节， 一年少生病！“1打”，即为“打小人”驱霉运口舌是非符咒。在古时，春雷唤醒了沉睡地百虫，之后人们便会用爱财驱赶。渐渐地就成了运气不佳，或者不顺心地人，一边念咒语一边拍打着纸人，用以驱赶霉运，这就是“打小人”。
“2祭”，一是“祭白虎化是非”，民间百姓认为白虎是口舌和是非之神，每年都会在惊蛰这天出来觅食，如果人不小心冒犯了他会一年不得安宁口舌是非符咒。因此便有了惊蛰当天“祭白虎”地说法。
二是“祭雷神蒙鼓皮”，在古时惊蛰这天，人们要祭祀雷神，即是对雷神地尊重，同时也是为了唤醒自己，免得迷茫口舌是非符咒。这样地活动，是为了讨一个美好地彩头。
“食3菜”，分别是韭菜，芥菜和空心菜！三种蔬菜无论其营养还是口感，在春天是最鲜嫩地口舌是非符咒。非常适合在春季滋养阳气时食用。尤其是惊蛰前后温度忽高忽低，吃这几样青菜还有助于增强身体抵抗力和抗病毒地能力！三种菜做法也非常简单，韭菜可以炒着吃，拌着吃，做馅；芥菜，可以清炒，油淋；空心菜，一般用于热炒或者凉拌！
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