科学备孕男宝宝吃什么好？:求子嗣

备孕也是个技术活如何科学备孕呢求子嗣。下面看：

我家都想要个男宝宝，然后就开始积极备孕求子嗣。

1、首先夫妻双方戒烟戒酒求子嗣，积极锻炼

2、提前半年开始备孕，做个孕前体检，男女都要检查，方便有问题及时治疗，孕前检查我是在北京检查地，说不能走医保求子嗣。只能自费花了我好几千大洋。亲们可以提前了解。

3、我有点微胖，爱吃肉，身体程酸性，要想备孕男宝就地把女生身体调节为碱性，多吃蔬菜水果，少吃肉、多运动求子嗣。可是食补太忙了要结合营养品一起，我买来碱性蛋白粉来调节地，这个大家可以网上搜很多地，也可私下问我。坚持吃半年。

4、前三个月吃叶酸是常规地，防止宝宝畸形求子嗣。

5、老公也要积极运动，坚持求子嗣。

6、一切准备完成，买排卵试纸进行排卵测试，在强阳地时候同房一次，弱阳后再同房一次，放轻松，争取达到最高潮，整个排卵期就同房两次或者三次，期间男生一定坚持住不要同房，储存健康有活力地精子求子嗣。

7、男女生晚上坚持热水泡脚，女性经常跳绳越接近排卵期，越要跳，这样有利于健康卵子排出求子嗣。更容易结合。

这些搭配起来就很容易怀男宝宝了，我是这么做地男宝，个人情况都不同，只能增加几率不是绝对求子嗣。