中药祛病健身歌

中药养生史悠长，君臣佐使有良方祛病。

阿胶专治阴血虚，灵芝能将免疫增祛病。

人参大补须善用，洋参平和少燥刚祛病。

杜仲补肾能降压，泽泻利水血脂降祛病。

大红枣儿补气血，健脾益气山药尝祛病。

金毛狗脊益肝肾，麦冬润肺津液生祛病。

山楂消食又化瘀，木瓜活络还舒筋祛病。

首乌黑发延年寿，莲子能把心脾养祛病。

五味补虚又保肝，女真可把腰膝强祛病。

养血补气寻党参，若要长寿地黄帮祛病。

白术利湿助脾胃，天麻熄风又去痉祛病。

益气升阳靠黄芪，明目降压菊花香祛病。

冬虫夏草滋肺肾，清心止咳百合良祛病。

苡仁利湿抗病毒，鹿茸能把精血添祛病。

黄精补脾又润肺，当归补血兼润肠祛病。

食补药补多运动，定可百年获安康祛病。