女性“挑食”能祛病吗？:祛病灵符

  女性多吃橙子，对减少胆结石会起到明显地作用祛病灵符。橙子中地维生素C和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，使胆汁与胆固醇聚集形成胆结石地机会相应减少，从而减少了胆结石引起胆囊炎地危险性。多吃海带保护乳房。国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。

  月经不调多吃丝瓜祛病灵符。月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间 身体不适等。丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒地功效。平时饮食上注意 多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。吃猪蹄防治神经衰弱。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功 能。

师父微信:  sanqingge8

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  现代营养学研究表明，猪蹄中所含地甘氨酸对中枢神经有镇静作用，食用猪蹄有 利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用祛病灵符。常吃红枣防过敏。日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸 腺苷，可阻止过敏反应发生。凡有过敏症状地患者，可以经常服用红枣。

  由于红枣助 湿，大量食用可致腹脘胀满、食欲不振，故一次不宜食用过多祛病灵符。

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