平时加班，周末补觉就能补回睡眠吗？:补贵人

平时加班补贵人，周末补觉就能补回睡眠吗？ 平时加班，周末补觉就能补回睡眠吗？平时加班熬夜，指望周末可以补回睡眠，这种想法是片面的补贵人。 长期剥夺睡眠，会造成 体力透支、免疫力下降，体质越来越差补贵人。同时，睡眠过长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分，这就是周末睡多了反而感觉很疲倦的原因。