【医问到底】孕期如何补铁？:补贵人

食物性补铁 一般动物性食物补铁效果是最好的，比如：牛羊肉的红色瘦肉补贵人。 在孕中晚期，每天可以增加50克牛羊肉的瘦肉，每周吃1-2次的动物肝脏和血液补贵人。 药物性补铁 建议孕妈结合血常规和铁蛋白的检查数值，观察一下是否需要进行药物补充补贵人。