建议收藏！甲亢患者饮食禁忌大全:灵符大全

甲亢是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌疾病灵符大全。

甲亢会使人体氧化过程加速，代谢率增高灵符大全。近年来，随着工作压力增大，生活节奏加快，甲亢的发病率明显增加。

甲亢的治疗是需要长期的保持的，有很多人连基本饮食都无法坚持，也就造成甲亢无发根治的后果灵符大全。所以了解清楚日常饮食禁忌是每个甲亢患者都应该要做到的，下面我们就和昆明中研甲状腺医院董方武主任一起来了解一下吧。

甲亢病人饮食“三高一忌”原则

即适合高热量(碳水化合物)、高蛋白、高维生素的食物、忌碘灵符大全。

含碳水化合物包含：蔗糖、谷物、水果、坚果

高蛋白质包含：牛奶、畜肉、鸡蛋

高维生素包含：胡萝卜、水果、绿叶蔬菜、蘑菇

甲亢患者饮食禁忌

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1、高碘食物

少吃含碘高的海鲜，如虾、蟹、紫菜、海带等，避免使用含碘盐，改用无碘盐灵符大全。

2、寒性水果

甲亢患者不仅不能吃一些高碘食物，一些寒性水果，气阴两虚甲亢患者也不宜食用，否则会加重病症灵符大全。寒性水果如：西瓜、番茄、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

3、卷心菜

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正常人长期大量吃卷心菜会引起甲状腺肿大，更何况是甲亢患者灵符大全。因为有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。

4、萝卜

喜欢吃萝卜的甲亢患者也要引起注意，虽然萝卜中含有多种营养物质，对正常人来说有清热消痰的作用，可萝卜中含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用灵符大全。因此，甲亢的患者食用萝卜会有加重甲亢的可能。

5.辛辣食物

甲状腺功能亢进患者应避免食用刺激、辛辣食物，如干姜、辣椒、咖啡、酒类灵符大全。

甲亢患者饮食所需摄入物质

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1.热能

甲亢患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15% 50%灵符大全。

2.蛋白质

甲亢患者的蛋白质需要量要高于正常人，可不宜食用过多的动物蛋白灵符大全。

3.无机盐

应增加钙、磷的供给量灵符大全。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补充可预防骨质疏松。

4.维生素

甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物灵符大全。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。

5.碳水化合物

甲亢患者应多食含淀粉的食物灵符大全。以补充肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。

甲亢患者吃什么好

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1、肝胃热盛患者

这类甲亢患者伴随有多食易饥、怕热多汗、心悸不宁、情绪急躁等症状，这时候可以多食用如小麦、小米、猪肉、鸭肉、淡水鱼、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜等食物灵符大全。

2、阴虚火旺患者

消瘦、手抖、心慌烦躁等是这类甲亢患者的主要症状表现，平时多食用粳米、玉米、黑豆、红薯、猪心、猪肉、鲤鱼、甲鱼、南瓜、藕、怀山药、豆腐、木耳等食物有好处灵符大全。

3、气阴两虚患者

这类型甲亢患者常常出现心悸、口干、消瘦、疲乏、气短的症状，这时候宜食用温性食品，如糯米、黄豆、肉、羊肉、猪肝、猪肚、鸡肉、鸽肉、鳝鱼、韭菜等灵符大全。

温 馨 提 示

甲亢有“偏爱”的人群，它更青睐女性，女性患此问题的几率约是男性的10倍;还青睐免疫力差的人，免疫力差的人对甲状腺细胞的抵抗力差，容易出问题;喜欢吃含碘量高的食物的人，含碘量高的食物有海带、虾米、紫菜等，摄入过多的碘，体内激素水平会失衡，甲状腺容易出问题灵符大全。所以一定要合理安排自己的日常饮食，以免饮食不当影响到甲状腺健康。