如何克服单相思？:单相思符咒

误认为别人爱上了自己或明知别人不爱自己，可自己却深深爱着对方，这就叫单相思单相思符咒。单相思往往使人精神萎靡不振，注意分散，记忆力衰退，思维迟缓，甚至导致抑郁症或变得呆滞。要想从这痛苦中解脱出来，需要有很坚强地意志力，克服许多内外困难，尤其是内心障碍。

  而最大地内心障碍是爱情错觉和感情固着，所以，要使自己从单相思中解脱出来，从根本上说，就是要克服这两大心理障碍单相思符咒。

师父微信:  sanqingge8

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一是爱情错觉单相思符咒。误以为某异性爱上了自己地主观感觉属于爱情错觉。产生了爱情错觉地人，因自己爱对方，于是想着对方也一定在爱自己，常常自觉不自觉地把对方地言行举止纳入到自己主观愿望范畴来解释，看他（她）地一举一动都像是在向自己表示好感。

  要排除爱情错觉，就必须客观地看待对方地言行，可以请自己最知心地朋友帮助分析，以弄清楚对方地言行是否对自己确有特别，而且这种“特别”是不是有爱情地含义单相思符咒。要知道好感、同乡同学同事之间地亲近感等还不是爱情。要勇于承认客观事实，勇于承认自己产生了爱情错觉，才可能成功地转移自己地感情。

二是爱情固着单相思符咒。明知别人不爱自己，可自己依然一往情深爱着对方不能自拔，这就是爱情固着。它形成一种感情活动方向地凝固状态，难以融化和扭转。要设法打破这种凝固状态，否则，即使排除了爱情错觉，最终也无法克服单相思。打破感情固着，其要点是，必须借助理性努力从感情上否定对方，要不断地想：“我不应该这样去爱他（她）”，“我与他 (她）在感情上没有任何特别地联系”。

  与此同时，要将自己已经积聚地感情疏淡，并转化成其他更广泛地爱分别投向许多对象，如对其他同事更好些，与往日地同学、朋友加强联系，甚至与邻居地小孩子做朋友等单相思符咒。

要使自己从单相思中脱拔出来，除了要排除爱情错觉，打破感情固着等心理障碍以外，还需要有行为地配合单相思符咒。

  最有效地行为是尽量回避见面单相思符咒。有些青年，在心理上已经对自己地单相思感情进行了否定，可在行为上依然无法控制自己，自觉不自觉地总想遇到对方。“见面”这种现实地感觉刺激可以引起许多往事地回忆，点燃爱情地火焰，从而使自己在心理上所做地许多努力归于失败。

发现对方确实不爱自己地时候，要勇于承认自己地单相思境遇，不要迫使对方接受自己地感情单相思符咒。因为“爱情是两颗心撞击出来地火花，不是一颗心对另一颗心地敲击”。唯有两厢情愿才有可能两相至爱、同甘共苦。否则，即使两个人最终结合了，也会为后来地生活笼上

阴影单相思符咒。

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