打卡第九十三天 清水辟谷减肥第八十六天:辟谷

今天10.6日星期三，温度18度，清晨，天气阴沉沉的，昨晚下了一夜的小雨，清晨才慢慢的停了辟谷。空气湿润了很多，空气也清新凉爽了很多。现在的天气不是凉快了，而是散发着阵阵凉意。天空阴沉沉的，让人的心情也不是好了。天气湿漉漉的，天空阴沉沉的，心情也沉甸甸的，非常压抑。打开窗户，让湿润的空气进入房间，凉凉的，拔凉拔凉的感觉，身体不由自主的打了个冷战，寒冷的深秋来了，寒冷的春季又要来了。清凉的天气，让人精神抖擞。寒冷的空气，让人精神一紧，打起十二分的精神，迎接新的一天，迎接新的挑战。

今天的减肥计划，继续坚持清水辟谷减肥辟谷。清晨，寒风瑟瑟吹入房间，阵阵凉意让人精神一震。继续进行清水辟谷减肥，先做了3.5小时的热疗，又做了1.5小时的按摩。中午休息了一会，下午继续写了写文章，看了看新闻，看了一会儿小说，一天的时间又要过去了。这段时间，一直进行轻断食时期，经过两次清水辟谷减肥，身体状况得到了改善。体重减轻了，血压也降了下来。身体健康状态是越来越好了。精神状态也非常好，每天都充满活力，每天都精神饱满，仿佛回到了少年时代，没有烦恼，没有忧愁，天天快快乐乐的生活，天天开开心心的生活的，人生真的好幸福美满！人生真的好快乐开心！

师父微信:  sanqingge8

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人生，要学会懂得，要学会珍惜，只有你懂得人生的艰辛，才会珍惜得之不易的人生辟谷。人生更需要懂得进退自如，要知道退一步海阔天空，退一步也许会有更多的机会再等着你，不要盲目跟风。人生需要冷静，人生需要坚持，人生需要努力拼搏，人生还持之以恒！人生更需要勇往直前的勇气，人生更需要很多很多……，好好珍惜我们的美好人生！好好珍惜我们的幸福生活！好好珍惜我们自己！

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