打卡第九十八天 清水辟谷减肥第九十一天:辟谷

今天10.11日星期一，我的16度辟谷。天气慢慢的进入了深秋，天气慢慢的变的冰冷了许多。清晨，清冷清冷的，家里没有暖气，感觉凉了好多。好想一直待在被窝里，才会觉得暖和和的，好舒服啊！寒冷的春季就要来临，冰雪覆盖大地，冰天雪地的世界，想想都感觉好冷好冷。

今天的减肥计划，继续清水辟谷减肥辟谷。清清凉凉的早晨，凉凉飕飕的房间，清冷清冷的清晨，继续清水辟谷减肥，继续坚持减肥计划。先做了3.5小时的热疗，又做了1.5小时的按摩。凉凉的早晨，做热疗还是挺舒服的，浑身暖和和，家里也暖和和的挺好。中午休息了一会，下午写了写文章，看了看新闻，看了一会儿小说。终于回到了正常生活状态，身心得到了放松，身心安然自若。身心愉快、开心、快乐、开朗，愉悦快乐的一天。

师父微信:  sanqingge8

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生活，在快乐中度过，我生活在快乐之中！到处洋溢着欢声笑语，到处充满着阳光灿烂，生活中满满的希望，生活中满满的梦想，生活中满满的美好回忆，生活中满满的……，开心快乐的生活！充满温馨浪漫的生活！生活，在幸福中开始，每天都生活在幸福之中辟谷。平平淡淡的生活是幸福的，一家人在一起团团圆圆也是一种幸福。每天都生活在阳光明媚中，也是幸福快乐的一天。清晨，看到第一轮阳光也是一种幸福。幸福的生活太多太多！幸福的生活好美好美！生活在美好中开始，在美好中结速。美好的生活在无限中循环！美好的生活在无限中继续着！

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