人生是一场修行，苦难是最好的道场:道场
这世上每个人都在寻找生命的意义，想让自己宝贵的生命焕发出灿烂的光辉，让自己的人生有价值道场。
很多人觉得生命的意义是一生笼统的普遍意义，可是心理学家维克多·弗兰克尔却不这么认为，他认为是个人在特定时刻的特定意义道场。
维克多 ·弗兰克尔在《活出生命的意义》这本书中写道：
“生命中每一天，每一时刻对个人来说都是一种挑战，人不应去问生命它的意义是什么，而应该反过来对生命提出的问题作出回答道场。”
《活出生命的意义》全书分为两部分，第一部分是关于集中营的回忆，第二部分讲述弗兰克尔对此提出的意义疗法道场。
这本书的销量超过1200万册，是“美国最有影响力的十大图书”之一，它也曾激励无数人，帮助成千上万的人找到了人生的意义道场。
知道为什么活着道场，就能生存
面对生活的巨大压力，很多人难以承受，不知道自己的未来何去何从，一直活在痛苦中，甚至没有活下去的勇气道场。
之所以会有这样的感觉，是因为我们不知道为什么活着，好像活着只是为了走完一个过场，找不到生命的意义所在，这样的生活自然不会幸福道场。
弗兰克尔在《活出生命的意义》这本书中提到，只有知道为什么活着的人，才能生存，他们的生命也才有意义道场。
他认为面对危险和压力，人很容易承受不住，有自杀的想法也实属正常，即便想不开真的自杀了，也会得到别人的理解，虽然可以这样做，可这样做没有任何意义道场。
不知道自己为何而活的人是可悲的，当危险来临的时候，他们会选择放大危险，彻底绝望，从而造成无法挽回的悲剧道场。
而知道为什么而活的人，则会在危险中调整自己，内心充满希望，无论遭遇多少磨难，都会全力挺过来道场。
弗兰克尔用他在集中营的经历告诉我们，当一个人知道了自己为什么而活，那么他就会选择做一个勇敢和坚强的人，不会被轻易打到道场。
因为知道自己为什么而活，尽管弗兰克尔在集中营里患上了严重的水肿和感染风寒，他依然没有想过要自杀，而是心怀希望，坚信自己能好好的活下来道场。
兹心觉得当我们知道了为什么而活，就会对自己的人生负责，就算遇到暂时难以逾越的鸿沟，内心也不会绝望，因为我们知道人一旦绝望了就会把生命毁掉道场。
《流浪地球》这部电影，相信不少网友都看过道场。因为太阳极速衰老，地球表面温度骤减，为了活下去，人们便想推动地球离开太阳系。
为此大家在地球表面建造上万座发动机和转向发动机，虽然谁也不确定能否成功，可大家知道为什么而活，知道只有这么做人类才会有希望道场。
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幸运的是最后取得了成功，倘若刚开始大家不知道为什么而活，直接选择投降，人类怕是也就灭忙了道场。
电影《肖申克的救赎》里有这样一句经典台词：
“有一种鸟是永远也关不住的道场，因为它的每片羽翼上都沾满了自由的光辉！”
兹心觉得再曲折的路，只要知道为什么而活，就会心怀希望一步步走完；再恶劣的环境，只要坚持不放弃就会有奇迹，人走在黑暗里并不可怕，可怕的是心中没有阳光道场。
生死面前道场，一切都是身外之物
人这一辈子看似复杂，实则简单，功名利禄皆是身外之物道场。我们若是能平平淡淡的过完这一生，就足够幸福了。
在《活出生命的意义》这本书中，弗兰克尔告诉我们一切都是身外之物，真的是生不带来死不带去道场。
如果一个人太看看重身外的东西，那么他的人生会过得特别悲惨，甚至会付出生命的代价道场。
在没有被关到集中营之前，很多人都是活得体面的人，他们有一定的财产；可来到集中营之后，他们的财产被没收，体面尊严也被践踏，活得猪狗不如，稍有不慎就会丢掉生命道场。
兹心觉得最考验一个人的就是生死了，可能今天我们还在攀比房子，攀比车子，甚至攀比自己一切的优越，可当面对生死的时候，我们才会发现这所有的一切都是浮云道场。
弗兰克尔在书写过这样一句话道场，特别扎心：
“当有人去世时，有人夺走死者剩下的土豆泥；有人换走了死者的木鞋；还有人换走死者的上衣；连只拿到细绳的人都会因此沾沾自喜道场。”
活着的时候我们可能想要很多，可即将死去的时候才会明白这世间所有的一切都与自己没有关系，我们只会赤条条地离开这个世界，皮囊最终也会化为一捧黄土道场。
兹心想起这样一个小故事：
美国开发初期地广人稀，地价甚廉，当时土地的出售，是以一人一天所跑的范围为准道场。
为了获得更多的土地，有个人付了钱就开始拼命奔跑，从清晨到中午，丝毫不敢休息，最后耗尽力气而亡，卖主将他草草地就地埋葬，他以为自己能拥有很多土地，可拼尽全力最后才发现自己所占的不过是一棺之地道场。
网上看到一句话道场，深以为然：
“人生就像一场戏，社会是个大舞台，人人都是演员，表演着人生百态，在生命长河中我们只有做到知足，才能更好拥抱幸福道场。”
这世上除了生死，其它都是擦伤道场。活着我们没必要太在乎一些东西，太执着一些事情，否则不仅感受不到幸福反而会活得更加痛苦。
越是害怕什么道场，越要直面什么
在生活中，我们总是以自己的主观感受去判断世界，当感觉现实与自己的主观感觉很大时就会选择不去面对道场。
实际上这是错的，遇到问题我们要做的不是逃避而是勇敢面对，这样才能更好地解决问题道场。
在《活出生命的意义》这本书中有一位年轻的医生，他只要一想到自己会出汗，马上就会大汗淋漓道场。
这位医生问弗兰克尔怎么办？弗兰克尔建议他直面出汗的问题，当自己在大家面前要出汗的时候，不必过于紧张，直接和大家明说就行了道场。
一个星期后，这位医生告诉弗兰克尔自己彻底摆脱了这种病症道场。这种治疗方法，弗兰克尔称为“矛盾意向法”，他在书中这样写道：
“这个治疗过程实际是逆转患者心态的过程，直到他以相反的愿望取代原来的害怕，这样的治疗有效地降低了焦虑之帆上的风力道场。”
比如，在单位里你特别惧怕写东西，祈祷领导不要让你写，可不曾想最后领导偏偏让你写，这个时候你要做的不是逃避而是勇敢面对道场。
弗兰克尔觉得当一个人不敢直面自己遇到的问题时，不仅无法解决问题，反而会让问题变得更加糟糕，只有勇敢直接面对，结果才会变得更好道场。
经营之神稻盛和夫刚开始就不愿意直面自己的第一份工作，他当时甚至想马上离开，可思考后改变了主意，他觉得如果自己在这家公司里不能生存，那么换到别的公司未必也能做好道场。
想到这里后，他不再逃避而是直接面对，有了这个状态后他仅用了十年时间就把公司做成了世界500强企业之一道场。
马克·吐温曾说
“每天务必做一点你所 不愿意做的事情道场。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责职而不以为苦的习惯。”
在生活中，如果一个人能直面自己害怕的人或事，努力克服这一切，那么他就会得到自己想要的结果道场。
苦难是一面镜子道场，
会照出人最真实的模样
在《活出生命的意义》这本书中，弗兰克尔觉得苦难本身毫无意义，可我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义道场。
换言之，虽然我们无法决定生命中苦难是否会来临，可我们可以选择如何面对苦难道场。
不仅如此，苦难还能让我们更容易看透人性，有些人会因为苦难沦为禽兽，对自己的同胞和狱友做着惨无人道的事情道场。
还有人会用力承受住苦难，会在饥饿中把自己的最后一块面包分给其他人，就算再苦再难也不会做违背自己良心的事情，弗兰克尔就是这样的人道场。
经过三年牢狱之灾的洗礼，弗兰克尔对人性有了更深刻的认识，他觉得苦难会影响一个人的内在自由以及对生命的主动性，会成就一个人也会毁了一个人道场。
当一个人能承受住苦难，不违背自己的良心，在苦难中守住做人的底线，就一定能迎来属于自己的春天，生命也就有了价值道场。
歌德曾说过这样一句话：
“痛苦留给的一切，请细加回味道场。苦难一经过去，苦难就会变为甘美。”
事实上真是这样，当一个人能坦然接受命运的苦，即便日子暂时过得步履维艰，也早晚会拨开云雾见天晴道场。
就像《悲惨世界》中的冉阿让，虽然苦难从未放过他，而他从未屈服，努力做好自己，面对命运的重重考验，他没有抱怨，而是一路坚持了下来道场。
在与苦难的不断交手中，他自始至终都保持善良，把人性的美诠释地淋漓尽致，给自己的人生交了一份完美的答卷道场。
兹心觉得苦难对一个人特别重要，它可以磨炼一个人的性格，照出一个人的品性，就像孟德斯鸠说的，人只有在苦难中才更像一个人道场。
虽然遭受了三年炼狱般的生活，可弗兰克尔让自己的人生充满了意义，他不仅开创了生命意义疗法，而且还在67岁开始学驾驶飞机，80岁登上了阿尔卑斯山道场。
如果没有曾经遭受的苦难，弗兰克尔不会有现在的成就道场。作家巴尔扎克曾说：
“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊道场。”
未来的日子里，兹心希望每个人都能像弗兰克尔一样，用最好的心态迎接苦难，不向命运屈服，活成自己喜欢的样子，这样的人生才有意义道场。
银川市心理咨询师协会服务范围
婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、家庭教育、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、中考、高考心理疏导、考试焦虑、精神分析、抑郁情绪、强迫症，焦虑情绪、失眠治疗、恐惧、私人心理顾问、职业规划、企业EAP、心理咨询师成长课程、心理咨询室建设等服务道场。
梁 兴
银川市心理咨询师协会顾问
原银川市第一人民医院心理科主任
东方乙身心健康中心心理咨询专家
国家二级心理咨询师
EAP高级讲师
高级催眠师
擅长领域：个体和团体心理访谈、干部员工心理援助（EAP）讲座、青少年心理健康教育、心理诊断、人格障碍、性心理障碍、变态人格、 失眠、抑郁焦虑、人际关系、情绪情感、亲子、婚姻家庭、职场心理减压等心理咨询道场。
周 保
银川市心理咨询师协会副会长
银川市第一人民医院精神心理科主任
东方乙身心健康中心心理咨询专家
国家二级心理咨询师
心理治疗师
精神分析心理治疗师
擅长领域：儿童青少年心理咨询，婚姻问题咨询，家庭教育咨询，自杀危机干预，焦虑抑郁咨询，躯体健康的心理咨询，心理健康培训等道场。
李昕阳
银川心理咨询师协会副会长
国家二级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
生命密码解读师1万例
绘画咨询师中级
正念冥想师
ACTI认证金牌讲师
世界500强企业培训师
自由自在社群、美妈荟创办人
2019年银川市未成年人思想道德建设“先进个人”
陈广丽
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
身心灵成长导师
简快身心积极疗法指导师
青少年成长辅导专家
简快身心积极疗法执行师
亲子沟通培训师
高级家庭系统排列师
擅长领域：青少年心理咨询、婚姻情感关系咨询、各类心理健康讲座等道场。在青少年的心理辅导上有着丰富的经验。运用“简快”及“魔法学习”的理念，有效融入青少年的心理辅导中。使多位有幸来辅导的孩子及家庭受益。
魏 娜
中国心理协会心理援助专员
中国中科院CCA心理职业同伴组员
中国劳动部职业技能注册全国心理咨询师
曾任中国传媒大学特聘心理健康教育中心心理咨询师、团体辅导师
曾任中央电视台12“社会与法”频道《心理访谈》栏目心理援助嘉宾
受训经历：
·中国科学院心理研究所医学心理与治疗研究生
·中国劳动部心理咨询师技能培训（森田道场，焦点，团体等技能疗法）
·中德精神分析心理治疗师培训（跟随导师私训）
·短期焦点解决技术培训
·萨提亚家庭系统治疗培训
·北京高校危机干预培训
·表达性艺术治疗系统培训（绘画心理、音疗）
·沙盘游戏在心理咨询中的应用培训
·曼陀罗绘画培训
·正念呼吸冥想培训
·接受个人精神分析成长２000小时以上；正念内观训练3000小时以上
·接受各类催眠课程训练1000小时以上
吕 萍
银川市心理咨询师协会理事
民族福利院理事
国家二级心理咨询师
沙盘游戏中、高级咨询师
自治区宣传部特聘家庭教育宣讲团讲师
困境留守儿童‘同心路’系列课程国家金奖
宁夏电视台道场，银川电视台，都市阳光，教育电视台，成长帮帮团受邀嘉宾
多次参加公益支教活动
先后师从申荷永沙盘分析与治疗
刘建新沙盘分析与治疗
魏广东的沙盘分析与治疗
严虎的心理绘画分析
李明的叙事疗法
曾奇峰的精神分析
雅 宁
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
高级亲子沟通培训师
家庭教育高级顾问
绘画分析与治疗师
舞动疗愈师
简快身心积极疗法指导师
李子勋家庭治疗
李中莹NLP简快
叙事治疗
擅长领域：认知行为疗法，合理情绪疗法，叙事疗法及家庭综合疗法道场。青少年压抑，焦虑心理疏导、青少年考前焦虑疏导、青少年沉迷网络咨询，青少年人际关系障碍咨询、家庭亲子关系及亲密关系的咨询及辅导等。
谢莎莎
银川市心理咨询师协会秘书长
国家二级心理咨询师
中级沙盘心理治疗师
绘画心理分析与治疗师
团体心理辅导师
精神分析师
擅长领域：教师心理调控、青少年心理健康、中学生学习能力提高、亲子关系、团体心理辅导等道场。曾带领多起父母课堂、读书会、工作坊等。咨询案例已过500例。
李小静
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
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婚姻家庭与亲子教育指导师
思维导图指导师
银川市家庭教育讲师团讲师
“女童保护”宁夏团队志愿者讲师
宁夏电视台“成长帮帮堂”栏目嘉宾
擅长领域：在陪伴孩子成长的过程中在体验、感受和省思中对亲子教育有更加深刻、独到的认知，执业以来，已有近千小时个案咨询经验道场。其中以亲子教育、个人成长为主，强调自我体验、案例督导和技能体悟训练，截至目前累计超过500小时。
马 佳
银川市心理咨询师协会理事
国家二级心理咨询师
心理培训师
心理健康教育硕士
生涯咨询师
EAP顾问项目经理
擅长领域：企业员工EAP、潜意识心理卡牌、绘画心理分析与治疗、沙盘心理分析与治疗、家庭系统排列、女性瑜伽身心灵课程、团体心理辅导、情绪减压道场。
吕 霞
国家二级心理咨询师
中国心理咨询师协会高级督导心理咨询师
中国科学院心理研究所首批督导心理教练
北京大学企业心理导师
NGH国际注册催眠师、心灵导师
认知行为疗法治疗师
中国科学院心理研究所《后现代合作对话实践高级研修班》讲师
宁夏吴忠市盐池县、红寺堡区检察院未成年人特聘心理咨询师
宁夏回族自治区妇联家庭教育指导志愿者（讲师）
近10年来在犯罪心理学、亲子关系、青少年成长、危机干预、人际沟通、情绪压力管理等领域实践应用工作；在心理教练技术、后现代心理学、人性主义心理学、阳明心学等领域多年实践与研究道场。擅长沙盘心理分析与治疗，绘画心理分析与治疗
陈 娟
国家二级心理咨询师
精神分析长程系统咨询结业证
正念冥想训练师
精神分析观察法结业证
文化经纪人
擅长领域：亲子教育、亲子冲突、父母成长、个人成长、自道场我探索、身份认同、生命意义、依恋模式
姚 娟
国家注册心理咨询师
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沙盘游戏咨询师
绘画疗愈咨询师
生命教练
李中莹NLP简快
叙事治疗
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先后师从知名心理学家郑日昌教授道场， 郭召良博士，岳晓东教授
中科院心理咨询与治疗专业研究生
擅长青少年心理咨询
张 雯
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萨提亚家庭治疗
社会心理学
咨询心理学
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绘画心理分析与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导
马晓丽
高中心理健康教师
萨提亚家庭治疗
变态心理学
社会心理学
咨询心理学
心理测量
绘画心理分析与治疗
沙盘心理分析与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导、个体心理咨询
杨涵淇
银川市心理咨询师协会志愿服务团队成员；
国家三级健康管理师、心理咨询师；
中级绘画心理分析师
中科院心理研究所在职研究生；
文旅部注册语言表演教师；
2019年度“宁夏好税官”道场。
师从北京市原社会科学院应用心理学研究中心执行主任许金声学习全人心理学道场。
全国首届心理咨询师职业发展大会EMDR眼动疗法培训；
中国心理卫生协会“心理健康辅导员”培训；
“心理危机干预”培训道场。
银川市心理咨询师协会公众号心理学公开课授课人道场。
王雅莉
国家二级心理咨询师
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青少年学习力指导师
简快身心积极疗法指导师
心理健康教育本科
萨提亚咨询师
家庭系统排列指导师道场。
擅长领域：青少年心理咨询、青少年学习力指导、自我成长咨询青少年，比我们想象的更需要心理辅导道场。掌握必要的心理技能，培养健康的心理素质，是孩子们实现梦想的基石。
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婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、家庭教育、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、中考、高考心理疏导、考试焦虑、精神分析、抑郁情绪、强迫症，焦虑情绪、失眠治疗、恐惧、私人心理顾问、职业规划、企业EAP、心理咨询师成长课程、心理咨询室建设等服务道场。
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魏 娜
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