桑葚的功效与作用，桑葚怎么吃:符咒的作用

桑葚，为多年生木本植物桑树的成熟果实，又称“补血果”，桑葚子、桑椹、桑椹子、桑果、桑枣、桑实、乌椹，是春夏养生之佳果，属药食两用之品符咒的作用。

桑葚的功效与作用

师父微信:  sanqingge8

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早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品符咒的作用。中医认为，桑葚性味甘，寒，归肝、肾经，具有补益肝肾、消渴息风、滋阴补血、生津润燥、利水消肿、乌发明目的功效。《本草经疏》载“桑葚，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药”。《本草蒙筌》中也记载:“椹收曝干，蜜和丸服。开关利窍，安魂镇神。久服不饥，聪耳明目。”

由于桑葚中铁含量较高，能升高血红蛋白、红细胞等含量，对营养性贫血所引发的食欲不振、乏力、头晕眼花、心慌气短等均有改善作用符咒的作用。桑葚所含的活性物质白黎芦醇物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成和致癌物质引起的细胞突变，因而具有潜在的防心血管疾病、防癌抗肿瘤作用。同时，还可解酒精中毒，强筋骨，安神养心。

桑葚分黑白两色，两种的药用价值并无太大区别，不过，中医认为黑色入肾，白色入肺符咒的作用。

桑葚怎么吃

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桑葚除了生吃，还可以做成桑葚干、桑葚汁、桑葚膏、桑葚汤等食用符咒的作用。如果买多了，吃不完的桑葚可以直接榨汁喝，也可以酿桑葚酒，更可以把桑葚晒成桑葚干，平常作为零食。

桑葚虽好，可食用时要注意以下几点符咒的作用。

首先符咒的作用，“甘令人中满”，桑葚甘甜，食用过度，会令人有饱胀感觉，影响食欲，脾胃虚寒、大便溏者不宜多吃新鲜桑葚;其次，因桑葚含糖量较高，糖尿病患者不宜多食；

再次符咒的作用，又因桑葚中含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，少儿不宜多吃桑葚；

最后符咒的作用，桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后易发生溶血性肠炎；

同时，忌用铁器熬制桑葚膏符咒的作用。

在购买桑葚的时需注意以下几点——

第一，桑葚不好保存，最好吃多少，买多少符咒的作用。

第二，桑葚皮比较薄，清洗时避免用力搓洗符咒的作用。用流动的水冲洗，再用淡盐水泡一泡即可。

第三，桑葚性寒，体质虚寒的人群少食符咒的作用。

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