会吃的人最健康，不妨多吃三种食物，排毒抗衰，越来越健康:健康法事

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山健康法事。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我健康法事。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

师父微信:  sanqingge8

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丝瓜豆腐炖花蛤

花蛤，是不是大家都对它非常的熟悉，在夏天的时候很多家庭都是会把它和苦瓜搭配在一起煮汤健康法事。花蛤是非常滋补的蔬菜，男人吃了有助于滋补身体，呵护肝脏的健康，益肾补阳，让你的腰不酸，而且搭配丝瓜有助于消除暑热，清凉解热，还可以缓解皮肤的衰老的作用，肌肤年轻水嫩嫩。

玉米炖排骨

玉米和排骨这两种食材搭配在一起营养非常全面，玉米炖排骨富含维生素A和玉米黄质及叶黄素等，这些成分人体极易吸收，有很强的抗氧化作用，能护肤，使粗糙的皮肤细嫩光滑，可以延缓衰老，因此多吃玉米炖排骨可以美容养颜健康法事。

小白菜

小白菜是很受人们欢迎的一种绿叶菜之一，因为它吃起来口感清爽又柔嫩，含有丰富的膳食纤维，除了很有饱足感外，更能够促进肠胃蠕动，帮助排便去除身体毒素，瘦出小蛮腰健康法事。

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