入秋要常吃此长寿果，可吃错了就是催命符，尤其是3类人最好别吃:姻缘符

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花生别称：落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆姻缘符。花生有“长生果”的美誉，是老百姓喜爱的传统食物之一，它含丰富的脂肪和人体必需的氨基酸，具有很高的营养价值，并具有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。根据权威测定，花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。此外，还含有硫胺素、核黄素 、尼克酸等多种维生素。

中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经姻缘符。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。

花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率姻缘符。

花生禁忌人群：

1、胆囊切除者

2、高脂蛋白血症患者

3、痛风患者

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