中元节：初凉未冷时，辟邪应祛湿！:辟邪符

中元节

农历

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七月十五

月色如霜不粟肌，月光如水不沾衣辟邪符。

一年没赛中元节，政是初凉未冷时辟邪符。

民间将中元节称作 “七月半”，可以追溯到古代时祭，以及与之相关的祖灵崇拜辟邪符。古时由于生产能力与认识水平有限，人们对于农事的丰收，常寄托于神灵的庇佑。中元节的重要性在于祭祀，传承中华民族文化源源不断的 “孝道”，以及对于生命的无限敬畏。

《说文解字》：“七月，阴气成辟邪符。”阴气生长的时候，对于气虚、阳虚的人来说，会感觉身体疲乏、容易生病，再加上天气连日大雨，还很闷热，湿气尤重。天地之气交接轮转，所以人不注意会容易感染阴邪之气。中元节期间，养生需注重祛湿排毒。接下来，小编就为大家介绍几种祛湿排毒的方法，简单实用，赶紧记起来。

一、艾灸

中元节阴气比较重，所以最适宜的养生方式就是艾灸，艾灸具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，尤其适宜女性辟邪符。

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二、避环境湿气

我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关辟邪符。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。

日常生活中应留心下列事项：

1、不要直接睡地板辟邪符。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。

2、潮湿下雨天减少外出辟邪符。

3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发辟邪符。

4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气辟邪符。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

为什么体内湿气横行呢？其实究其原因除了环境之外无外乎就是饮食和作息，喜食油腻，缺乏运动，自然湿气就会找上门来辟邪符。这里建议大家可以：慢跑、健走、游泳、瑜伽、太极等运动，可以锻炼助气血循环，增加水分的代谢。

雨水过多的话会让湿气得以滋生，《黄帝内经》中说道：“湿气通与脾”，所以这一时期还是要加强对脾胃的养护，健脾祛湿，推荐芡实莲子薏苡仁汤，大家可以在家尝试做一下辟邪符。

葱、姜、蒜是我们家中常备的调味料，它们不仅可以调和菜品的味道，而且还有不可替代的药用价值辟邪符。如果雨淋过后，可以喝一碗热辣辣的姜汤，不仅仅可以将体内的湿气逼散出来，还可以预防感冒。

不少地区中元节讲究吃鸭子，是因为鸭子的谐音是“压"，寓意着可以压住不好的东西辟邪符。从养生方面来说：初秋的天气暑气并未完全褪去，炎热高温时有反复，适当食用鸭肉，有助于祛湿解毒、降秋燥的作用。用鸭子搭配应季的莲藕、玉米、栗子来一起煲汤，鸭肉嫩滑、莲藕软糯、玉米香甜、栗子绵软，汤浓味美，吃起来特别营养和滋补。

俗话说：“百里不同风，十里不同俗”，各地有各地的禁忌和讲究辟邪符。不过，现在不少人已经没那么多讲究了，风俗也渐行渐远了。可是，对于祖先所敬重的文化传统仍会在这一天永久流传。祝愿每一位朋友及家人：身心安乐、吉祥如意、福慧增长、益寿延年！

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