祛病食疗方案有哪些？:祛病符

1祛病符。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时、 定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。 慢慢并且彻底地咀嚼食物。

2祛病符。保持饮食均衡并富含膳食纤维，如新鲜水果 蔬菜及全麦等谷类。

师父微信:  sanqingge8

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3祛病符。常食健脾养胃地食物，如山药、莲子、大豆、 谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及 猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。

  补益脾胃 地中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与 食物配制成药膳效果更佳祛病符。

4祛病符。注意食物地搭配：蛋白质与淀粉、蔬菜与水 果不是有益地搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖 与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

5祛病符。喝米汤：米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃 灼热等毛病有效。

  使用5份地水加1份地谷物（米 或大麦），煮沸10分钟祛病符。盖上锅盖再慢炖50分钟。 过滤，冷却后，一天喝数次。

6祛病符。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过 硬、过辣、过黏地食物，更忌暴饮、暴食，戒烟禁 酒。少吃不利于消化地食物，如糖类蛋糕、通心粉、 乳制品、咖啡因、柳橙类水果、碳酸饮料、洋芋片、 油炸食物、辛辣食物、豆类、可乐等。

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