国医大师夏桂成，人称“送子观音”，他给女人的忠告，建议照做:送子观音

都说女人30岁以前的容貌是爹妈给的，而30岁后容貌就要靠自己了送子观音。女人想要保持如花的容颜就得靠养。保持美丽的前提条件当然是健康了。那么女人该怎么保养才对呢？

我们今天就来听听国医大师夏桂成如何教女人保养送子观音。

师父微信:  sanqingge8

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提起夏桂成，在江苏南京可是鼎鼎有名送子观音。他都是88岁高龄的老人了，可是仍然坚持每周四次坐诊，最擅长的就是治疗不孕症、更年期综合征和子宫内膜异位症等妇科疾病，被人们亲切地称为“送子观音”，还曾获过全国“十大最美医生”称号。

夏桂成创立了“经间期”学说，在古代中医就有着“调经种子”一说，意思是想要有宝宝，那么就得先把月经调 好送子观音。而“经间期”简称就叫“调周法”，就是运用月经周期进行调节的诊疗。

夏桂成大师将女性周期划分为经前期、行经期、经后期和排卵期四个周期，将四个阶段作为一个整体进行调理，针对各个周期治疗原则也不同，各个阶段调理的目的就在于让阴阳消长转化变得正常送子观音。

现在因为生育年龄推后、不良生活习惯和环境污染等因素造成不孕不育率呈上升趋势送子观音，所以夏桂成大师，给了女人三个忠告，建议大家可以照做：

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1、不熬夜

女性体阴，而晚上阴盛，所以女性千万不能熬夜送子观音。

如果长期熬夜会导致阴阳失衡，换西医的话来说就是会让内分泌发生紊乱，这样就会影响到卵泡的发育，让女性的排卵周期变得不规律，还会加大患上子宫肌瘤和子宫内膜病的几率送子观音。

而研究结果也证明，经常熬夜的女性发生情绪波动和痛经的情况更多送子观音。

2、多运动

夏桂成大师认为养生关键在于运动，女性通过多运动可以保持健康的体重，因为过胖或过瘦都会加大不孕的风险送子观音。

女性太瘦会使得身体缺乏营养，容易让气血亏虚，月经就会不调送子观音。而女性太胖又大多是痰湿体质，痰湿会壅阻胞宫，也容易让内分泌发生失调，影响受孕。

3、不贪凉

女性朋友们大多爱美，当天气稍一变热，就迫不及待地换上单薄的衣衫，有的甚至在空调房里还穿着露脐装，迷你裙，在热天里还喜欢吃雪糕，冰淇淋等冷饮，这在夏老看来可是养生之大忌送子观音。

贪凉是违反女性生理规律的一件事，它会让子宫里寒气聚积，卵巢、输卵管等器官受到影响，还会让女性患上月经病，让月经变得紊乱，这些都会影响生育能力送子观音。

夏老说送子观音，女性朋友们想要提高生育能力，除了要不贪凉、不熬夜、多运动以外，还应该在生活中注意：

平衡饮食，做到荤素搭配合理；养成良好的生活习惯，保证作息有规律；注意经期卫生，避免感染引发妇科疾病；注意做好个人保护，避免多次人流，造成子宫受伤，影响受孕送子观音。

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