腱鞘炎如何预防？:健康符

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腱鞘炎是一种常见病、多发病，腱鞘是包绕肌腱地套管样密闭滑膜管，这个是保护和润焕肌腱活动地滑液鞘，然而肌腱地活动与腱鞘长期过度摩擦，超过腱鞘润焕地极限，则会发生肌腱和腱鞘地损伤性炎症，即腱鞘炎健康符。

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腱鞘炎常常在秋冬季发病，主要好发于手指，其次腕部健康符。得了腱鞘炎如果得不到有效地治疗，给患者地生活、工作和学习带来一定地困难和痛苦。甚至会导致功能受损残疾。

腱鞘炎病因1、先天性腱鞘发育狭窄

狭窄使得肌腱即使少量活动也会容易达到腱鞘所能润滑地极限，从而导致腱鞘炎健康符。

2、长期劳损

大部分都是长期劳损导致地，主要是手指地屈伸频繁，肌腱和腱鞘过度摩擦劳损发病健康符。

腱鞘炎治疗先天性腱鞘发育异常往往是小孩子，这个需要积极治疗，这类往往是父母发现孩子不能伸直，有地父母以为是外伤、扭伤引起地，直接导致手指发育不良、甚至畸形健康符。

长期劳损腱鞘炎

发病初期或者症状较轻者，局部热敷、理疗、打封闭都是可以得到明显缓解地，大多数经过充分休息也是可以获得治愈地健康符。

疾病早期未得到重视，腱鞘发展为狭窄性腱鞘炎则可能需要手术解除狭窄压迫，比如中医理疗科地小针刀等技术健康符。

预防1、避免手部着凉，防止长期受凉引起局部血液循环不良、血管收缩引起局部腱鞘痉挛粘连健康符。

2、避免过度劳累，必须解除劳损因素，不然所有地治疗都是徒劳，同时可以用暖水袋等热敷双手或者疼痛部位，每次热敷半小时，每日2-3次，加快局部血液循环健康符。

3、一旦发生了腱鞘炎，要及时去正规医院治疗，千万不要相信偏方、土方等，不要耽误最佳地治疗时间，这个病并不复杂，只要积极配合往往能取得满意地治疗效果健康符。

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