失恋是痛苦，常握4点方法，或许巴不得失恋:失恋

“问世间，情为何物？直教人生死相许”，失恋肯定很痛苦，不然初面的心动在哪里，正所谓：爱有多甜蜜，尽头就有多苦失恋。

失恋是每个人都会遇到的事情，这也是慢慢成长过程之中、所需要经历的感情纠纷失恋。不同的是，有的人失去了自信，憔悴的容颜陷入哀愁，嘴角的肌肉忘了笑容，整天郁郁寡欢。有的人会想得很开，缘分就如同流动的风，如果内心没有，强占他又有何意义，因此，很快就能从痛苦的阴影中走出来。

师父微信:  sanqingge8

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悲伤是最有深度的失恋，它会带我们走到灵魂深处，若能驾驭，我们就会对自己的未来有新的认识

1.挫折不是坏事

“处事不求无难，世无难则骄奢必起”，历经风雨，多是希望你在逆境中成长，感情也不例外失恋。正所谓：失去是为了遇见更好的人。

人生是单程票失恋，一次败北就逆向人生，图什么呢，图人生活的痛苦吗？

何况，生活百味都需要品尝品尝，站得高才能看见远方的风景失恋。虽然对方把自己的感情生活弄落低谷，那何尝不是一个踏板，战胜自己就是经历考验，迎来的必定是美好的未来。

换位思考，是自己太优秀，对方想掩盖他的软弱与不足，他怕暴露自己的缺点，加上他那点自卑心理，他需要先学会放弃失恋。

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2.找人倾诉

感情闷在心里，心理肯定会受影响，脾气暴躁、愤怒，不要等到心里牢笼禁锢自己失恋。

富兰克林说：横怒“起于愚昧，终于悔根失恋。

首先要把心打开，要让自己的心像云一样游来游去，贴近于大自然失恋。最好的办法就是找一个熟悉的人，用倾诉的方式，让感情的负面情绪释放出去。

对方如果感同身受，他便会用一个你可以接受的安慰方式，或者说他可以接受你的负面情绪失恋。待你哭完、闹完以后，其实你已经把大部分的感情给转移了。这个时候的你就会强迫自己去思考，该怎么办？

当你知道要怎么办，就是控制住了不想他，意识上开始慢慢地抛弃了那个让你难受的人失恋。

马伯骞也说：在不伤害自己，也不伤害别人的情况下，应该说出来，这样会让自己压力没这么大失恋。

3.失恋他是个坏人

把他想成陌生人，让他在自己的意识里是坏人，够渣才不会让人留恋失恋。

我当初就是被他骗的，其实他并不喜欢我，他只是在玩他的经验，如果我在这里寻死觅活，可能这就是他背后设想的失恋。

我可以恋爱，因为我单纯，我可以伤心，可这种态度不能表现在他的面前失恋。因为爱情这东西，本来就是，接受就是相爱，不接受就是欺骗。

只是他的性格让他先行一步，拿了一般人不太愿意接受的方法，让我失恋失恋。

失恋有什么大不了呢失恋，难道天底下只有我一个人失恋吗？

应该尽快恢复元气，找一个比他好的，找一个可以为自己疯狂的人失恋。

4.反思、提升内在

感情之中只有喜欢和不喜欢失恋，为什么总是自己去喜欢别人，没有别人喜欢自己呢！

所以，应该反思自己，为什么不被对方吸引失恋。是自己做得不够好，还是说，言语上不够温柔体贴，或者说打扮上没有创新，形象上没有精神……

找出对方舍弃自己的原因，在被他否定的行为上去做一些改变，以一个健全的生活态度去面对下一段感情失恋。

失恋也需要提升与改造，当自己内在美自然而然地体现出来的时候，既不会丢失尊严，也会让美好的一切油然而生失恋。

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