失恋：年轻人的精神图鉴:失恋

作者|谢明宏

编辑|李春晖

师父微信:  sanqingge8

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再怎么嘴上说“谈恋爱不如搞钱”，对于很多人来说，爱情仍是一种生命的源动力失恋。一旦对爱失望，很容易走向全面怀疑。

后疫情时代，我们又听到太多失恋故事失恋。女生坐火车见封校的男友，隔着栅栏交换礼物，解封后却收到男友的分手微信。那些为他所途经的日暮不赏，都成了傻乎乎的一厢情愿；有个女生阳了问男友隔离出来会不会分手，男友不置可否。当她发问时，大概就已经怀疑不会得到想要的答案。

不管是豆瓣情感小组还是短视频、播客，我们从年轻人的失恋故事里，看到了一种时代情绪失恋。客观条件越艰巨，爱情的破碎越唯美。犹如《倾城之恋》里为了成全白流苏，一个大都市倾覆了。又像《霍乱时期的爱情》，爱情是对现实秩序的一种威胁。一旦形成就迫人跳出常规，加重社会孤独感。

“全城为我花光狠劲，浮华盛世做分手布景失恋。”失恋的疼痛无处抚慰，迷茫的情绪需要疗愈，可面对快节奏的工作生活，却又只能独自消化。当年轻人面对失恋时，他们究竟处于怎样的困境，需要什么样的疏导？

失恋绝对是常说常新的互联网话题失恋。昨天（5月4日）腾讯视频上线的《灿烂的前行》，就是一档聚焦失恋男女的综艺。节目中的一群失恋年轻男女, 要在5位明星艺人郑恺、杨丞琳、乔欣、陈铭、KnowYourself创始人钱庄的帮助下，展开一段21天的疗愈旅程。

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热恋都雷同，悲伤千万种失恋。失恋综艺到底是个什么“新物种”？我们找到了《灿烂的前行》制片人李梦璇，想聊聊“失恋这件事”。

陡转：从磕糖到失恋

刻板印象里，安慰失恋的好友比听他/她秀恩爱，消耗的情绪能量不知道要大多少失恋。这也刚好可以解释，为啥市场上的恋综绝大多数都以嗑糖为主。观众们自己可以不谈恋爱，可嗑的CP绝不能BE！

尤其是《灿烂的前行》的制片人李梦璇，也是《心动的信号》系列的制片人失恋。从磕糖综艺到失恋综艺，这种风格上的“陡然转身”让人尤为好奇。在采访中，我们似乎也见证了一档综艺从无到有、从概念到落地的全过程。

虽然《心动的信号》充满了粉红泡泡，可制片人在接触年轻群体时也发现：“永远有一批这样在情感里受到挫折和伤害的用户，需要这样的内容去帮助他走出来失恋。”一部分人有甜甜的恋爱，另一部分还在原地徘徊，后者或许更需要一点外力推动、一次豁然开朗。

综艺节目的核心逻辑是反映和满足观众的情感需求失恋。《心动的信号》是甜甜的恋爱需求，是市场普遍都能看到的那一面。可是抚慰情感上的受挫，也是实际存在的需求。失恋也许是旁观者眼中的小事，可绝对是身在其中之人的“天塌地陷”。对于正在遭受失恋困扰的人来说，在那个困境的当下是真的需要正向的引导和抚慰的。

《灿烂的前行》制作团队在与专家沟通后，更加坚定了帮助年轻人以更正确的方式去面对和处理失恋，这对他们后续成长是有很大意义的失恋。 最初源于一个念头，接着是用户调研看是否存在需求、寻找适合节目的表达者。两者得到验证后，制作团队再探讨节目的形式和落地。可以说，《灿烂的前行》的面世是诸多因素堆积的结果。

如果说恋综关注的是爱情中的“双方”，那么《灿烂的前行》聚焦的就是其中的“个体”——观众会看到个体的困惑和价值，甚至引发“我何以成为我”的思辨失恋。节目在研发过程中洞察了个体的需求：“当大家在失恋的情绪当中的时候，他就觉得自己是一个孤独的个体，这些个体需要被温暖，需要被帮助，需要从同样一段过去的记忆里更好地往前走。”

观众在《灿烂的前行》里观察失恋，而节目中的失恋青年在观察身边的旧日恋人失恋。这是“套娃式”的嵌套视角。硬糖君起初以为大家互不认识，可旧日恋爱关系的加入，让《灿烂的前行》有了更丰富的故事线和人性大拷问。当嘉宾们发现老钱与小李曾是恋人，他们的心态变得微妙，而前恋人之间“打哑谜”的状态也是一种氛围奇妙的私人对话场域。

针对原生关系以及素人嘉宾的选择，制片人是辩证看待的：“在最开始的时候，我们选择的目标就是说被失恋困扰了当下生活，无法前行的单身男女失恋。最开始，至少说节目的一个逻辑基底是这样。可从内容可看性的角度考虑 ，也许加入一定的原生关系，会为内容的推进起到更好的效果，区别于《心动》开篇的叙事节奏。直到我们在选角的过程中，找到了适合的嘉宾，才真正引入了原生关系。”

恋爱中的个体与双方，其实是相辅相成的关系，互为支撑互相影响失恋。《灿烂的前行》引入原生关系并不只是为了展示他们分分合合的结果。而是他们的问题的确与彼此密切相关，节目更关注他们作为两个独立的个体，有没有通过这21天各自找到答案。

三次分开旅行与三次会合，也是《灿烂的前行》一个特定贯穿全程的设定失恋。它既有利于人物关系的外化，也是恋爱和人生聚散离合的隐喻。人生如逆旅，我亦是行人。“大家去经历这样的选择，去经历这样的遇见，去经历这样的离别。相聚重逢，希望他们能够在旅行里更多的带入到自己对人生的思考上。”制片人给硬糖君如是拆解道。

失恋：年轻人的精神图鉴

《灿烂的前行》更聚焦亲密关系中的个体，首期给硬糖君印象最深的人的确是男嘉宾钱健夫失恋。不仅因为他娓娓道来灵光一闪的爱情金句，更源于对他成长轨迹的探究欲。

首期节目勾勒了他的故事，在熟人社会长大的男孩，大学期间遇到了李璐尔失恋。两人经历了象牙塔里纯粹美好的爱情，也度过了迈入社会洪流的阵痛期，各自走到职场的高光时刻。可由于人生认知和规划的差异，这段5年的爱情无疾而终。

老钱其实自己已经很优秀了，可在感情里依旧表现得相对自卑失恋。他和李璐尔的误会有多让人捶胸顿足呢？李璐尔说恋爱后期，老钱不愿意和她单独出行，总有共同好友陪伴。而老钱的真实想法却是，害怕单独出去让对方不满意。

失恋只是切入口，铺展开来则是当代年轻人的精神图景失恋。比如老钱小李关于努力和成功定位的分歧，张曦月和前男友对发展城市选择的差异，陈任跃学生时期的不成熟和缺乏安全感。

《灿烂的前行》内容并不框定在失恋里，而是从生活、社交、恋情、职业的多维度层面观察年轻人失恋。你会发现借由失恋这样一个小小的口，我们撕开来看，更多窥见的是当下年轻人在现在的成长过程中，他们背后面临的各种各样成长的问题。

的确，很多时候失恋只是一个爆发点，年轻人奔溃emo是因为面临着一系列的成长难题失恋。有工作的压力，也有个体认知体系的崩塌，还有社交关系和亲密关系的处理障碍。

《灿烂的前行》的核心表达显然是解析年轻人的成长痛，并为他们继续前行赋予勇气传递能量失恋。让他们知道自己绝非踽踽独行，失恋并不可怕，可怕的是我们不敢面对。

“我觉得不是给他们答案，而是给他们一个肩膀，让他们去依靠失恋。或者说给他们一个拥抱，告诉他们有这样一群人有这样一档节目。我们想去接触你的情绪，你的所有的这些emo都是没关系的，我们跟你在一起。”制片人说。

还有一类受众，或许是容易被忽略的失恋。那就是因为怕受伤而不敢恋爱的群体，也能从节目中汲取力量。虽是失恋，可《灿烂的前行》挖掘更多的却是恋情里的美好与正向价值。“综艺节目我觉得需要给到大家在情绪上正向的感染，哪怕我们做的是一个看起来悲伤的切口，也希望给大家的是正向的感染。”硬糖君深有同感。负面事件也能提炼出正面经验，失恋综艺并不是骗你纸巾，而是实实在在解析青年面临的问题。

失恋综艺：慢节奏也是一种风景

《灿烂的前行》当得起“慢节奏”三字失恋。尤其是聚在一起听电台、交换失恋礼物分享故事的场景，不疾不徐让人感到平静恬淡，慢节奏也许是年轻人体验的另一种风景。

在制片人看来，吸引观众的方式有很多，一种是特别激烈的场景，另一种是真诚而有张力的人失恋。“当我们找到这些人之后，我们发现他们的情绪和身上的故事。”

“当我们觉得爱在消散时，爱才开始降临”、“感到事情过不去的时候，事情才真正过去”、“喜欢一个人哭，一年哭两次，跟海澜之家似的”……素人嘉宾的这些金句和他们身上的故事以及人格张力，的确让人忍不住“追更”失恋。

《灿烂的前行》一方面通过美景和NPC的设置，保持节目调性的青春美好失恋。客栈老板兰姐安慰李璐尔时，恍然让人想到好多文学或电影的场景。失意主人公行吟泽畔，遇到路人开悟重新前行。另一方面，节目以新人的加入和路线的分合调动观众，使得嘉宾“心绪的波澜+情感的张力”成为持续抓人的看点。

她会和他破镜重圆吗？新加入的男嘉宾，是谁的前男友？21天的旅途充满变数，如同一场小型的社会实验失恋。硬糖君还得到剧透，后面素人嘉宾们会去一个叫“背包十年”的地方，“让人想起大学时光，大家一起上下铺非常美好”。

节目导向的不同，也让《灿烂的前行》在制作和明星嘉宾的选择上走出了个性化道路失恋。KY创始人钱庄不仅是观察室心理专家，更在早期就参与了节目研发。深入上游的参与方式，让她在节目中的作用更加凸显。关于异地的比喻相当精妙：“异地恋之于情侣就像风之于火，吹熄虚弱的，助长强大的。”

制片人告诉硬糖君，明星嘉宾的选择主要有两个依据，一是与年轻人的共情，二是情感分析能力失恋。陈铭和杨丞琳的共情能力强大，郑恺和乔欣的斗嘴让人忍俊不禁。可以同性互投的微光卡，泛化成了一种能量的传递。“非常像心理学上的互助会形式。你想心理学的互助会和工作坊，也不会要求你只能给异性鼓励，在这里大家是一个相互温暖的集体。”

“四年前的《心动的信号》，我们希望通过一些美好爱情样本去让大家向往爱情失恋。今年我们希望通过这样的一档节目，让大家不惧怕分手、不惧怕失恋。”《灿烂的前行》在个体表达与大众观感上取得了最大公约数。

如果我们能从别人的恋爱里嗑糖失恋，那为什么不能从失恋里得到前行的力量？

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