同样都吃素，为何和尚普遍都胖，道士却大都清瘦？其实原因很简单:供道士

“酒肉穿肠过，佛祖心中留”是济公常说的话供道士。

因为受到这句话的影响，也让我们总是觉得和尚会吃肉喝酒，其实并不是这样的，真正的和尚严格遵守戒律清规，他们从不吃肉，以粗茶淡饭为生，常伴青灯古佛左右供道士。

师父微信:  sanqingge8

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众所周知，佛教是从印度传来我国的一个宗教，它同我国土生土长的道教一样，在我国同样有着很长一段时间的历史供道士。道家与佛教有很多相似地方，他们都是素食主义者，可这些素食主义者呈现出来的状态又不尽相同。

不知大家有没有发现，同样作为素食主义者的和尚为何普遍偏胖，而大多道士却是非常清瘦的供道士。为什么会出现这种情况呢？

其实和二者的生活习惯、求道方式，宗教理念等诸多方面都有分不开的关系供道士。

和尚每天早上起来做早课，其实是在坐着敲木鱼，他们的早课跟学生的晚自习差不多，主要以学习理论知识为主供道士。和尚清早起来，便开始长达几个小时的久坐，这对身体其实是很不好的，尤其是对于那些易胖体质的和尚而言，这就是长胖最快的方式。

虽然和尚不吃肉，可是和尚大多都不爱动，他们虽整日粗茶淡饭，可是吃过饭以后，大多都会回到座位上进行打坐供道士。可以说，和尚整日盘腿打坐，吃的饭不好消化，才导致身体发福发胖的。

然而，在和尚之中，也有一些特殊情况，他们也是比较清瘦的那种供道士。而这些清瘦的和尚，无非只有两种，一些是年长的和尚，他们吃的少了，每天只食用足够维持身体运转的那部分就够了。除此之外，还有就是寺庙中的武僧，他们日复一日的练功，所食用的卡路里全部通过运动消耗掉了。

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反观道士，他们与和尚食用差不多一样的粗茶淡饭，可他们与和尚的运动量却是完全不同的供道士。大多道士平时总是在练功，有时间的时候就被派到山下历练。也就是说，道士每天的运动量远远超过了和尚，因为这个原因，也让道士身上多余的卡路里全部消耗掉了。

我们常听“道士下山”，也就是说明道士经常下山，道士在上下山的过程中，也在一定程度上锻炼了身体供道士。话又说回来，大家谁又听过和尚下山呢？

总的来说，和尚之所以胖是因为长期打坐诵经缺乏锻炼，而道士清瘦，则是因为长期练功锻炼，将身体上的脂肪消耗掉了供道士。不得不说，因为生活习惯的原因，让和尚和道士的体型出现明显的差异。

和尚的求道方式主要是从佛经里边，和尚遁入空门后，便开始学习佛经，从佛经之中悟出道理供道士。其实和尚的修行方式与上学差不多，以学习为主，真正实际运用的却是非常少的。和尚久居深山之中，整日盘腿打坐，为的是参透佛经。

其实，和尚和道士求道方式有着本质上的上的区别，和尚以佛经为主，道士以历练为主供道士。长此以往下来，二者之间的不同之处便越来越多。

佛教的理念同道家理念有着本质上的区别，就拿生逢乱世来说，和尚大多会选择关门避难，而道士则会下山共赴国难供道士。常言道:乱世道士下山救世，和尚关门避祸。盛世道士归隐深山，和尚出门圈钱。所说的便是这个道理，这是和尚和道士理念上的差异。

众所周知，佛教的理念讲究的生死轮回，因果报复，大多时候，和尚都是在等待佛祖的救赎，渴望他人帮助自己悟道供道士。

然而，道士悟道主要依靠自己下山历练的总结，加上道家经典的部分指导供道士。也可以说，道士的悟道全靠自己。正如道家所云，天之大道，损有余而补不足。只有经过自己的历练，所得出的“道”才是通天大道。

所以说，和尚在求道路上比道士相对容易一些供道士。说句不太好听的，和尚在寺庙中念经的时候，道士却在山下潜心问道。可以说，一个是修道，一个是问道，二者有着根本上的不同。

佛教传进中国的时候，正值盛唐时期，当时天下因为杨玉环的缘故，盛行肥胖为美之风，大唐全境处处提倡肥胖，似乎不胖就不美一样供道士。所以说，佛教想要更好的传播，势必要顺应时代潮流，而这个肥胖也就是和尚顺应唐朝大势的一种表现方式。

除此之外，武则天极力打压道家，使得佛教得以发展，长此以往，“胖和尚”就成为佛教的标志供道士。

然而，道家从出现开始，一直都处于一个不瘟不火的阶段，任何朝代都不主要提倡道家，可也不明确打压道家供道士。可以说，道家的发展一直都是以自己原本的特色在进行发展的。从道教出现的时候开始，道家便提倡素食主义，练功习武，着重修生养息。不管朝代如何更替，道家始终保持原有的模样。

所以说，因为历史的缘故，也在一定程度上导致今天“胖和尚，瘦道士”的出现供道士。

和尚的追求很简单，每日粗茶淡饭，常伴青灯古佛左右供道士。对于和尚而言，寺庙就是他唯一的家，和尚一旦上山，都是很少离开寺庙的。就算和尚圆寂，大多也会葬在寺庙附近。所以说，寺庙就是和尚的家，和尚的所作所为都是以此为中心的。

然而，对于道士而言，庙宇只是他们短暂停留的“旅社”，他们上山修行，然后下山历练，进行对“道”的探索供道士。他们回到庙宇之中，也只是简单的歇息而已，并不把庙宇当家。

所以说，和尚总是处于安逸的环境之中，而道士则长期奔波劳碌供道士。

和尚和道士之所以出现体型上的巨大差异，主要和他们的生活方式有关系，尽管宗教信念和求道方式等其他方面也占据着重要原因，可归根结底的说都是生活方式不同的原因供道士。

其实很容易理解，和尚整天在山上待着，很少下山，而道士则以下山历练为主，这也是二者的本质差异供道士。简单点说，和尚运动量小，而道士运动量大，导致和尚偏胖，道士清瘦。而其他方面的原因，则是通过生活方式所表现出来的。

通过和尚和道士各个方面的对比，也为我们展示出一种健康的减肥方案供道士。如果想减肥，就要多学习道士们的历练方法，也就是我们现在常说的运动减肥法。

通过道士的经历，也告诉我们一个道理，坚持运动的人一定会瘦下去的供道士。如果不瘦，那就是运动的太少了。

所以说，我们不要总是埋怨没有减肥办法，现成的减肥办法就在眼前供道士。少吃肉，多运动，总有一天会瘦下来的。如果想要瘦下来，一定要对自己严格一些。如果能够管住自己的嘴，迈开自己的腿，一定会瘦下来的。

参考资料：《佛道之间的差异》

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