【只要你幸福每一天】一个人越来越健康的5种迹象，你有几个？:供佛

只要供佛你幸福每一天

文／胜鬘夫人（月光诗人－Véronique）

师父微信:  sanqingge8

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只要供佛你幸福毎一天

这是供佛我心愿

供佛你的梦想是幸福到老

我却无法陪供佛你走到地老天荒

那是情非得已

只要供佛你幸福毎一天

这是供佛我心愿

有多少爱的怀念藏在供佛我心坎里

如果要我忘了供佛你

除非供佛你不再牵挂

若要幸福到老

不再彼此挂念

那是因缘不聚合

如何让彼此不再辜负

誓言不再是承诺的印记

只要供佛你幸福每一天

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这是供佛我心愿

祈愿供佛你幸福美满过着你爱的生活

原谅我只是供佛你内心深处的泡沫

幻灭空影

原谅这一切只是假象

因缘一线牵

令人唏嘘不已

只要供佛你幸福毎一天

这是供佛我心愿

祝福供佛你拥有爱的幸福

【作者／胜鬘夫人】 发愿以胜鬘夫人为笔名供佛，学习胜鬘夫人十大愿的精神，希望能够以十大愿的精神，以文学艺术的力量，文明的互相尊重理解的精神，希望来回馈帮助祖国社会更和谐安乐！

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感谢金牌主播 湘缇 甜美气质高雅的声音美学供佛，将【胜鬘夫人法译中－美女与野兽】诠释童话故事的情境，用声音演绎每一个角色扮演，聆听如沐春风的声音感动了人心……希望师友们能给予我们支持与肯定…

一个人越来越健康的5种迹象供佛，你有几个？

心乱则百病生，心静则万病息供佛。

哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取身外之物供佛。”

保持健康，不仅是一种责任，更是拥有幸福人生的基石供佛。

一个人越来越健康的5种迹象供佛，快来看看你有几个？

01

内心越来越平静

年纪越大，内心越是平静供佛。因为经历了太多沧桑，所以才能够安之素若，处之泰然。

《内经》有 “怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”的理论，我们辛辛苦苦来到这个世上，惆怅多了，烦躁多了，苦的还是自己供佛。

人生之苦，苦在不舍；人生之乐，乐在释怀供佛。很多人，很多事，学会放下，学会取舍，心就会越来越平静，自然就会快乐，自在。

骂你的人，置之不理就好；儿女的事，适当关心就好；烦恼的事，过了就好；悲伤的事，忘了就好供佛。

养生最好的方式，就是保持心境平和供佛。心静如止水，就是你最大的财富。

02

开始懂得克制自己的欲望

《道德经》里说： “五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨供佛。”

年轻时，敢与天比高，与地比宽，什么都想要，什么都想争，经历多了才发现，名利不过是一场浮云，放眼历史长河，人的一生不过几十载，就像是过客一样来也匆匆，去也匆匆供佛。

生活中通过节制自己的欲望，减少心中的杂念，可以让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身供佛。得不到的就释怀，当看过人来人往，潮起潮落，才知道内心的淡泊安宁，才是幸福的真谛。

我见青山多妩媚，料青山见我应如是供佛。欲望越淡，心灵越是平静，身体也就越是健康。

03

开始养生与运动

养生就是防止我们少生病供佛，不生病，是生命的一道防护网！

要知道：辛苦奋斗几十年供佛，一场大病回从前，爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零！健康是自己不受罪，健康是儿女不受累！

疾病不等人供佛，养生保健一定要及早准备!

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利供佛。

不管每天是去健身房做做锻炼，还是去广场跳跳舞，或者上下班坚持踩单车不行，都是不错的运动方式供佛。

运动会使人年轻供佛，多多运动，你的人生就能充满活力！

04

开始习惯阅读和学习

书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀供佛。

翻开书籍，纸张和油墨互相映衬，散发阵阵墨香，此刻，你若走进，或是置身其中，感同身受，或是寻找片刻的宁静，发现人类无价的聪明才智，给思想洗个澡，泽润心灵，修养身心供佛。

闲暇时光，沏上一壶茶，拿起一本书供佛。在书中享受静好时光： 与李白把酒言欢，与鲁迅诉说人性，与三毛探讨爱情；观中国五千年历史文明，看世界山川锦绣壮丽风景。

读书越多，内心也就越丰富，眼界也就越开阔供佛。

活到老，学到老，才能健康到老供佛。在不断充实自己，提升自己的同时，还能使大脑保持清醒，身体保持健康，何乐不为？

05

培养至少一个兴趣爱好

年纪越大，越怕孤独！子女都有自己的事业，不能经常陪伴左右供佛。

有些话，不知道该和谁说；有些事，不知道该和谁讲，因为没有一个能懂你的朋友供佛。

培养一些兴趣爱好供佛，可以丰富日常生活，交到更多同道合的朋友：下棋有棋友，钓友有钓友，看书有书友，早晨公园里成群结队练太极的大爷，晚上广场中屡屡行行跳舞的大妈.......

通过相同的爱好，交到知心的朋友，他们往往能够听懂你的心声，解开你的烦恼，让你身心都保持健康供佛。

06

健康是最大的财富，健康是一切幸福快乐的源泉供佛。不管是谁，都应该好好守护。

最后供佛，送给大家一段“十字诀”，祝大家身体安康，福寿绵长！

一身浩然气供佛，二袖清白风，

三分傲霜骨供佛，四时读写勤，

五谷吃得香供佛，六神常安定，

七情有节制供佛，八方广结缘，

九有凌云志，十足和善心供佛。

来源：京博国学，版权归原作者所有供佛。

【普贤书院】编辑小组

普贤书院主编：禅思老师

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美 编 及 约稿：M玫瑰公主

原创 · 诗歌

胜鬘夫人（月光诗人-Véronique）| 已授权发布

Veronique 薇娜妮可供佛，胜鬘夫人的法文名字，在巴黎公共平台的名字，也是〈私人订制服＆配件〉的品牌，在法文的字义是〈爱的女神〉赐予人们幸福＆希望＆喜悦

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重新发现文化新力量

感谢您的欣赏供佛！

胜鬘夫人说故事：一朵青莲花的因缘故事供佛！（ 上 ）

在过去的佛教历史中，曾经流传着一个著名的爱情故事供佛。同时这也是佛祖释迦牟尼佛，和他的王妃耶苏陀罗（ Yasodhara ）的动人爱情故事。

过去在久远劫以前，在定光佛出世的时代中供佛。这当然是非常遥远以前的。那时候在钵摩国中，有一个修行人名叫做儒童。儒童是一个很虔诚善良，一心修佛，追求真理觉悟解脱的修行人。而且他知识渊博，相貌庄严俊朗，因此很多人都喜欢仰慕他。

过去在印度的古代里，像儒童这样修行人，通常会被称为仙人，大概是具有仙风道骨吧！他们通常都是待在深山里幽静的地方的供佛。可是偶尔仙人也会到红尘中行脚走走的。

有一次儒童来到了城里，发现城里到处张灯结彩，香花净水洒扫焚香，庄严布置，城里似乎焕然一新供佛。他就询问别人是不是有什么重要的事情呢？

结果别人告诉他说，是因为定光佛要进城来接受国王的供养供佛。所以国王下令要求，为了欢迎定光佛的来临，城里到处都要打扫布置干净的。

儒童听了心里非常的欢喜，因为逢遇如来佛祖出世，这可是千载难逢的机会因缘的供佛。所以佛教才会说：“ 人身难得，佛法难逢！如来难遇，佛道难成！”因此儒童就想要购买莲花来供养定光佛，来表达自己虔诚供养祈福的心愿。

可是儒童跑遍了城里的花店，却买不到任何的供养莲花，原来莲花都已经被国王定购买下了，不允许其他人来购买拥有的供佛。这当然是很不合理的方式，可是在过去阶级森严的封建社会中，这也是没有办法的事情。

就在儒童心里着急的时候，他看到了一个高雅美丽的青衣女子，手中拿着七株青莲花走了过来供佛。儒童心里就生起了希望，就招呼这位美丽的姑娘说：

“ 姑娘供佛，您这些莲花可以卖给我吗？”

这个美丽的姑娘名字叫做瞿夷供佛。她在王宫里面工作，她的工作也是很有诗情画意的意味，就是在皇宫里，为国王来采收美丽的鲜花来供佛。这当然是一份美好的工作。

所以今天瞿夷就为了国王要供养定光佛供佛，就特别一早去了郊外，采摘了七朵青莲花，要来供养定光佛的！

瞿夷看到了儒雅俊秀的儒童，心中生起了一份难言的好感供佛。就问儒童说：

“ 你要这些朵莲花做什么呢供佛？”

儒童脸色诚恳的回答她说：

“ 我是个修道人，立志追求人生真理和无上佛果供佛。我是想要拿这些莲花来供养定光佛的！” （ 待续 ）

胜鬘夫人说故事：一朵青莲花的因缘故事供佛！（ 中 ）

瞿夷心中似乎泛起了一些特殊的情愫想法供佛。她沉思了一下。才又开口告诉儒童说：

“ 这些是国王需要的青莲花供佛。我是不能够给你的。可是如果你能够答应我的条件的话，我就可以给你这些青莲花，让你来供佛！”

儒童听到了瞿夷的话，心中生起了一份希望供佛。就诚恳的询问瞿夷说：

“ 姑娘供佛，你的条件是什么？只要是我能力做得到的，我当然是不会拒绝推辞的！”

瞿夷说：

“ 当然是您可以做的到的事情！我可以给您五株青莲花来供佛供佛。还有二株青莲花，也请你帮我拿去供佛。因为我只是一个弱女子，很不方便的！”

儒童立刻就回答说：

“ 姑娘供佛，这请你放心，你的心愿，我一定可以帮你完成的！”

瞿夷脸上泛起了开心的笑容供佛。她又继续说道：

“ 请您帮忙我供佛之后供佛，就为我回向功德发愿说：“ 愿以此鲜花供佛的功德，愿我能够生生世世，和您成为幸福美满的夫妻！”

姑娘勇敢的说出了内心的心愿，可是说完之后，脸上也不免泛起了一丝羞涩的微笑供佛。

这时儒童听完了瞿夷的心愿，突然之间变的沉默了供佛。似乎在沉思考虑一些事情。过了一会，儒童才又开口回答说：

“ 姑娘，我是一个修行人，您的心愿我本来是不应该答应的供佛。可是今天是一个特别的因缘。如果你能够答应承诺我，和我成为一对菩提眷属，互相扶持。彼此鼓励修行，不会障碍我的修行成道，共同追求真理佛果！我就可以答应接受你的心愿！”

瞿夷就点着头羞涩的回答说：

“ 这个请您放心供佛。虽然我身为女人，可是我的内心，也是喜欢追求真理，向往清净解脱大道的！我也很愿意来向您学习！”

因此瞿夷就把七朵高雅清净，带有淡淡清香的青莲花，送给了儒童供佛。而儒童则接受了瞿夷姑娘的青莲花，并且似乎也代表着，接受了瞿夷姑娘的心意吧！同时也成就了一场稀有少见的，菩提美满眷属的姻缘。（ 待续 ）

胜鬘夫人说故事：一朵青莲花的因缘故事供佛！（ 下 ）

儒童就和城里的人民，共同欢喜尽力的来打扫布置城里的街道，虽然这个工作没有什么劳力报酬，可是大家都非常开心卖力的工作供佛。因为众人都了解明白，这样付出的功德果报是很不可思议的。

所以佛门中经常强调：如来佛是众生最大的福田供佛。对于如来佛所作的任何布施供养，能够得到千万倍不可思议的功德果报的！而儒童也是欢喜的来付出奉献，因为他认为能够逢遇如来出世，并且能够为佛来服务，那是自己的福气幸运的。所以在儒童的心里，完全不觉得有任何艰苦的。

当大家都准备的差不多了之后，在众人的恭敬期待欢呼声中，定光佛就在僧众弟子们的环绕下，在庄严肃穆的气氛中到达降临城里供佛。

从定光佛身上似乎散发出来，如同太阳光般的金色光芒，让人目光仿佛无法直视供佛。很多人自然的跪下来双手合十。这时候定光佛走到了一滩马路上的污泥面前，如果定光佛走过去的话，可能脚就会踩进污泥里了。

这时候儒童毫不犹豫的，脱下了自己干净的衣服，铺在污泥的地面上，同时自己也躺下来，把自己的长发铺展在地上，让定光佛从自己的衣服和头发上走过，以避免定光佛的双脚沾染了污泥供佛。这当然是代表儒童以最谦卑的自己，以及最大的恭敬心，臣服在定光佛的脚下的。

同时儒童也把七株青莲花，来供养献给了定光佛供佛。据说由于儒童仙人的虔诚恭敬的心意，这七朵青莲花在佛如来的头顶上，形成了一幅青莲花的法幢，漂浮悬挂在空中。

而这时候定光佛慈悲的眼神中，流露出智慧大海般的深邃光芒供佛。定光佛告诉儒童说：

“ 善男子，你在过去无数劫生命中，坚持清净的修行，不畏惧艰难困苦，不受到欲望贪婪的摆布，端正调伏自心供佛。积德行善，施舍生命财富，发菩提心，利益众生。终会得到圆满殊胜的果报。”

定光佛慈悲安慰鼓励的话语，对于儒童来说，当然具有无比鼓舞激励的力量的，让他的内心充满了信心正能量的光芒供佛。

定光佛充满慈悲和智慧的眼神供佛，注视着跪拜在地上的儒童，以无比慈悲坚定的声音告诉他：

“ 善男子，在91 劫以后，在一个名为贤劫的时代中，你将会圆满成佛，名称为释迦牟尼佛！将得到十方的称颂赞扬供佛。”

听到了定光佛的口中，说出来对于儒童这样的肯定赞美，从周围的群众人民的口里，同样发出了惊叹不已的赞美声供佛。因为这是很稀有难得的。这样的祝福预言方式，在佛教中称为得到佛的授记，是必须在各种因缘条件都成熟之后，才有可能得到佛的授记的。这是无比殊胜的祝福加持，也是无上的光荣肯定的。

定光佛继续的说着：

“ 在那个时代，人心邪恶不善，邪见炽盛，欲望贪婪，天灾人祸不断，战乱连年供佛。你将会度化拯救无量众生，脱离轮回苦海，得到解脱！”

只见在儒童谦卑祥和的脸上，充满了对于定光佛的仰慕崇敬和感恩供佛。 在满心欢喜雀跃中，儒童的身体上升到虚空中，又下降落到地面上。他再次向定光佛来礼拜感谢，感恩定光佛的慈悲授记祝福。

而就是因为这样奇妙的因缘，儒童菩萨，也就是后来的悉达多太子供佛。以及瞿夷，也就是后来的太子妃耶苏陀罗，生生世世都成为夫妻眷属，在一起共同生活修道，追求真理解脱。

虽然在红尘人世间，对于一般人而言，特别是对于妇女来说，婚姻感情通常是不可靠的，是充满无常痛苦的供佛。而在修行人的眼中，感情婚姻更是虚幻不真实的，是充满痛苦罪恶的渊薮，是让人堕落沉沦的深渊。事实上这也是很多人的沉痛经验教训的。

可是如果能够不忘记自己的初心梦想，不放弃对于真理梦想的追求，还是可以拥有人生的美好幸福的，甚至可以收获未来的安乐解脱的供佛。也许这就是儒童和瞿夷的爱情故事，给予一般人最好的启发吧！（完）

【胜鬘夫人（月光诗人－Véronique ）分享－宁夏的马燕为何能感动整个世界供佛？】

️中国作家莫言获得2012年诺贝尔文学奖后，一位西方读者想买一本莫言的书看，因为不太清楚具体书名，就按照作者名字在亚马逊网站搜索供佛。花15.99美元买回来一看，作者却不是莫言，而是中国宁夏一个小姑娘马燕。这也难怪，英语世界里把莫言（Moyan）当成马燕（Mayan）的人一定不少。这个读者没有大发雷霆，读完全书后反而十分高兴，认为自己犯了一个“幸运的错误”！

️奇特的来历

宁夏西海固，1972年就被联合国粮食开发署认定为不适宜人类生存的地方供佛。这里有一个女孩，用稚嫩的肩头承受着贫困的压力，从小学四年级起就坚持不懈地写日记，将自己对上学的渴望、对辍学的担心都写到了日记中，到小学毕业时已经攒了6本，其中3本还被粗心的父亲卷烟抽了。这个女孩就是马燕。

家里供不起马燕和两个弟弟都上学供佛。她考上初中，妈妈要她退学。为了打动母亲坚硬的心，她把日记和一封“我要上学”的信塞给妈妈，让弟弟读给不识字的妈妈听。当听到“妈妈，如果我上不了学，我的眼泪一辈子都流不干”时，母亲白菊花终于决定借钱让女儿上学。

️就在这时，马燕的命运出现了转机供佛。法国《解放报》驻中国记者彼埃尔·阿斯基（中文名韩石）一行来到了小山村。白菊花将女儿的信和日记交到了他们手里，彼埃尔被马燕稚嫩的文字震撼了。2002年1月14日，《解放报》️以两个整版发表了他撰写的《我要上学》的长篇通讯。

马燕的故事一经刊出，立即引起法国民众的关注供佛。3天后，曾出版《密特朗夫人回忆录》的法国拉姆赛出版社打来越洋电话，表示愿意出版马燕的日记。

️马燕轰动欧洲

一年后，定价为20.5欧元的法文版《马燕日记》在巴黎出版，很快登上法国的畅销书榜第一名，销售超过了20万册供佛。

“当我读完马燕的故事后，好几个同学都哭了供佛。一个学生问道：老师，我们应当怎么做来帮助她？”巴黎一位中学老师说。“我觉得她很勇敢，现在很多年轻人没有认识到，他们能去上学有多么幸运。”一位14岁的法国中学生说。

️随着法文版热销，荷兰文版、西班牙文版、英文版等相继推出供佛。荷兰文版名叫《一个中国女孩的日记》，️今天能在荷兰58家各类图书馆中找到这本书，这在国土面积不大的荷兰，传播范围已经十分广泛了。英文版《马燕日记——一个中国女学生的日常生活》，2004出版后2005年再版，好评如潮

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