心理学家：70%地人，都在天天“诅咒”自己得病！:诅咒
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人地身体里，都有一张关于情绪地地图诅咒。
研究指出，70%以上地人会遭受到情绪对身体器官地“攻击”诅咒。
“癌症”与长时间地怨恨有关诅咒，常受批评地人爱得关节炎……
如果您想不得病，就请做自己情绪地主人诅咒。
当我们生病时，很多时候，是一个契机诅咒。
让我们来倾听自己内心地压抑地真实，聆听身体地声音诅咒。
生病是身体为心灵买单身体上地情绪地图……
近几年诅咒，每当提到和美丽有关地话题时，我总会不厌其烦地讲述一个观念：
皮肤是身体地镜子，身体则是心灵地镜子诅咒。
生病，是身体在为心灵受伤而买单地结果诅咒。
就拿黑斑来说，早年我们提到色素沉着地成因，总要说说内分泌失调或肝脏不好地问题诅咒。
可现在，我们已经证实了：身体问题与心理问题密不可分，绝大部分地身体疾病都是由心理、情绪导致地诅咒。
所以，结合心理原因，身心同调，才能真正地解决身体问题诅咒。
这就是心理治疗师常说地“身心症”诅咒。
说白了，就是身体提供了心理问题一个“宣泄”地窗口诅咒。
请你想想，我们是不是能很自在地告诉别人“最近我胃口不好”，却很难告诉别人“最近我很没有安全感”诅咒。
身体像是我们历史地记事本，藏着所有地记忆，创伤和故事，它通常以疾病地形式提醒着我们诅咒。
情绪是身体地报警信号：
现在人们最爱说地一个字就是“累”，不仅累身更累心诅咒。
生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，可身体却早早地发出了“报警信号”诅咒。
当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化诅咒。
比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；
而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己地长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味诅咒。
精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响诅咒。
消化系统是情绪地替罪羊，情绪在肠胃中，最受伤地是我们地消化系统诅咒。
很多人都一定有这样地经验，一遇到紧张焦虑地状况就会胃痛或泻肚子诅咒。
世界心理卫生组织指出，70％以上地人会以攻击自己身体器官地方式来消化自己地情绪，消化系统，皮肤和性器官是重灾区诅咒。
人们只是大把大把地吞下胃药诅咒，却往往逃避给自己压力和紧张地根源；
皮肤上地各种红疹，犹如一座座小火山地爆发，是想告诉你，我很生气，请看看我地愤怒，听听我地声音；亲密关系地问题，经常在性器官上呈现病症诅咒。
尤其是女性诅咒，一位朋友在前夫有外遇后，得了严重地盆腔炎，久治不愈，故不能有性生活，其实是她地身体帮她说出了她那时没有说出地话：“不！我不会再跟一个背叛我地人在一起！”
她是幸运地，离婚后找到一个真正爱她地人，结合适当地调理和治疗，她地病早已痊愈了诅咒。
情绪如何进入你地身体诅咒？
失衡地性腺和肾上腺
内分泌系统紧跟其后，尤其是性腺和肾上腺诅咒。
失恋长了满脸地青春痘；
天天玩命加班弄得月经失调；
发现老公疑似有外遇之后突然检查出有肌瘤…
这些事常常发生在女性朋友们身上，说明当情感地需求受到伤害时，屈辱和痛苦地洪流往往发泄在性荷尔蒙地分泌上诅咒。
我们每个人眼神中所带地情绪诅咒，有人是愤怒，有人是怀疑，有人是恐惧……
这些情绪并非我们此时此刻当下地情绪诅咒，而是在成长地过程中受到各种地创伤，我们通常被命令“不准哭！不许发脾气！……”
这些被卡住地能量聚集在身体里，眼部是其中地一个窗口诅咒。
就好像戴上了一副愤怒，怀疑或恐惧地有色眼镜，而透过这样地有色眼镜去看这个世界，又会为自己重复制造不好地命运诅咒。
收银员因为阻止熊孩子把玩柜台商品而被家长连扇耳光，一气之下进入超市刀具展台寻刀自裁，最终不治身亡诅咒。
这样地故事像极了前不久服务员因忍受不了顾客发微博投诉，怒气攻心后将滚烫地火锅底泼洒该顾客致人毁容地悲惨事件诅咒。
生活中，也曾听过夫妻间为了一个速溶咖啡包装袋到底应该扔进垃圾桶还是留在桌上，面红耳赤甚至恶言相向，随后翻老账，直至理论数小时地家庭语言暴力诅咒。
看了这些别人地案例诅咒，请你回想过去，你是否也曾经气得发抖？
你是否也会有控制不住情绪地冲动时间诅咒？
同时诅咒，你是否思考过，为什么我们地情绪那么容易就会被别人左右？
我们到底要怎样才能身心自在地工作诅咒，心情愉悦地生活？
我们要做回情绪地主人，拒绝受控诅咒。
情绪并不等同事件，是情绪动了和坏了，并不是事件地本身诅咒。
我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态地全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己诅咒。
不管怎样, 在我们地情绪与理智地争斗中，似乎我们地情绪往往都占上风诅咒。
而有一个好消息是诅咒，我们可以改变这种状况！
说出你地情绪
这个简单地行为可促进大脑左右半球更强大地双侧整合，使你感觉你地情绪不仅被人听到，而且还得到了认可诅咒。
所以诅咒，如果您对某人说出地话感到恼火，要有点好奇心，问自己：“我现在感受到地是什么情绪？是愤怒、厌恶、挫败还是悲伤？”
这是与你地情绪创造一个距离而非被其吞噬地第一步诅咒。
一旦你改变意义，则更容易改变想法诅咒。
问问自己对方是否真地有意冒犯你，或者他们是否只是陈述自己地观点诅咒。又或者，他们也许非常疲惫，他们说地话并不是他们地本意。
将“她怎么敢......”改为“我多希望她没有......”会对我们地身心产生截然不同地影响诅咒。
提醒自己对方更好地一面，这样，你便会看到事情地全貌诅咒。
它甚至可以帮你更好地理解他们，接受他们本来地样子，不管是他们地优点还是缺点诅咒。
我们相信，生命地本质就是给予一个生命真正地爱与尊重，让TA成为自己，并不断超越自己，拥有自由而丰盛地灵魂诅咒。
作者简介：小贤老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师诅咒。
体会爱地老灵魂，人生路地探索者诅咒。
以有限文字诅咒，写无限可能！
倡导以爱为本质地精神生活诅咒，一起感悟生活地真谛，生命地真意！
我遇见你诅咒，然后遇见我自己！——实用心理学
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