夏天了，送大家几个减肥食谱:减肥符
夏天是露肉地季节
是18寸小蛮腰减肥符？还是678块腹肌？
为此减肥符，贴心地我特地准备了几个减肥食谱
胖友们减肥符，一起来变瘦吧~
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海南粉
海南地粉都很滑
会趁着肠道还没吸收就滑走
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清补凉
清补凉里地配料
大部分都是杂粮和水果
最适合减肥减肥符了
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炸炸
几根炸炸减肥符，能有多少脂肪
放心减肥符，我就尝尝味道
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斋菜煲
斋菜煲里都是素菜
四舍五入就等于没有脂肪
所以再怎么吃也不会发胖
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老爸茶
老爸茶里地茶点很多
一直吃地话嘴巴就一直动
继续吃不要停
消耗地热量也就越多
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糟粕醋
糟粕醋酸酸辣辣地
能帮助消化、迅速瘦身
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白切鸡
蘸过鸡醋地白切鸡
完美地中和掉减肥符了白切鸡地油腻
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烤乳猪
烤乳猪地时候需要不断翻转
猪肉里地油脂都被甩出去减肥符了
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糖水
糖水地饱腹感比较强
可以有效地控制其减肥符他食物地摄入量
吃得少了减肥符，自然就不会胖
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烧烤
海口很多烧烤都是传统碳烤地
碳烤地温度过高
就会把肉里地脂肪全部烤走
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火锅
又麻又烫地火锅
吃一口马上就出汗
能迅速燃烧身体里地脂肪
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腌面
看看面条地外形就知道减肥符了
吃完会拥有和面条一样地身材
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猪脚
猪脚富含胶原蛋白
不只可以美容还可以帮助减肥
一举两得
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稀饭
稀饭里有很多水分
吃一碗也就相当于
喝减肥符了一杯白开水
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皮皮虾
因为脂肪会坐着皮皮虾走掉
所以吃再多也不怕
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冰淇淋
冰淇淋是冷地
热量会被抵消掉
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奶茶
许多茶叶都有助消化地作用
简直就是减肥人士地最佳选择
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薯片
薯片地本质是土豆
土豆是一种蔬菜
吃多减肥符了还会变美
以上这些食谱有理有据减肥符，令人信服
吃完之后就真瘦减肥符了
只不过是瘦地是衣…服…
你还有哪些私藏地减肥食谱呢减肥符？
赶紧贡献出来吧
这个夏天减肥符，大家一起吃（瘦）起来！
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图片：符岛主、邵阳
作者：杨乙萍
