一雷惊蛰始，养身正当时:口舌是非符咒
惊蛰 · 春雷响口舌是非符咒，万物长《月令七十二侯集解》：
“二月节万物出乎震口舌是非符咒，
震为雷口舌是非符咒，故曰惊蛰，
是蛰虫惊出走矣口舌是非符咒。”
古人称动物入冬藏伏土中口舌是非符咒，
不饮不食，为“蛰”口舌是非符咒。
当春天地第一声雷响起时口舌是非符咒，
冬眠地动物被惊醒口舌是非符咒，
人们便称这天为“惊蛰”口舌是非符咒。
故惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷口舌是非符咒。
今年口舌是非符咒，惊蛰也是春节长假之后地第一个节气，
新年新气象口舌是非符咒，中国传统里，
人们会在这一天里熏艾草、炒黄豆口舌是非符咒，
示意驱赶霉运口舌是非符咒。
一年地运气好不好口舌是非符咒，就全看今天了！
惊蛰 · 三候一候桃始华｜惊蛰一来口舌是非符咒，蛰伏一冬地桃花始开，自此渐盛；
二候仓庚鸣｜仓庚即黄鹂口舌是非符咒，也开始在翠柳间鸣唱；
三候鹰化为鸠｜春气温和让鹰都变得温柔，悄悄躲起来繁育后代而不见踪影，只有蛰伏地鸠开始鸣叫求偶，使古人误以为鹰变成了鸠口舌是非符咒。
桃花盛开口舌是非符咒，霉运不来［桃之夭夭，灼灼其华］
桃花在此时绽放，翠绿地树干，挂满娇艳欲滴地粉红，像害羞地姑娘，用暖声细语说着“春天快乐”口舌是非符咒。桃花总让人想起少女地笑靥和年少地爱情。怪不得唐伯虎要“酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠”，这年复一年守护着地，是一片大好春光。
惊蛰习俗［打小人口舌是非符咒，赶霉运］
惊蛰象征二月份地开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中地蛇虫鼠蚁口舌是非符咒。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运地习惯，亦即“打小人”地前身。
所以每年惊蛰那天便会出现一个有趣地场景：妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你有气冇定抖，打到你食亲野都呕”地打小人咒语口舌是非符咒。
［祭白虎口舌是非符咒，化是非］
惊蛰日，人们会在门槛外撒上石灰，防止蚂蚁小虫上门，而对于山里地“大虫”，则在白虎雕塑或纸绘老虎地嘴里涂满猪油，由于白虎是口舌是非之神，将其喂饱，也就不再出口伤人，张口搬弄是非口舌是非符咒。
惊蛰养生惊蛰过后，复苏，是各种病毒和细菌活跃地季节，注意预防流感等疾病口舌是非符咒。因春季与肝相应，饮食起居应顺应肝性，助益脾气，令五臟平和，可多食富含植物蛋白质、维生素地清温平淡之物，梨、菠菜、芦荟、苦瓜都是很棒地选择。
[ 惊蛰吃了梨口舌是非符咒，一年都精神 ]
古时候，家家户户都会在惊蛰时间吃一个梨口舌是非符咒。可能是因为“梨”与“离”同音地缘故，民间有“惊蛰吃梨，与害虫别离”地习俗。
惊蛰时节，很多地方地气候还比较干燥，很容易使人口干舌燥、咳嗽伤风口舌是非符咒。梨性寒、味甘，有润肺、止咳、化痰地功效。
苏北及陕西一带有全家吃梨地习俗，并流传“惊蛰吃了梨，一年都精神”地说法口舌是非符咒。
梨地吃法有很多口舌是非符咒。北方适合直接食用，身体虚弱或体质偏寒地人可以食用冰糖炖梨，使用蒸煮地方式去掉梨中一部分地寒性。
银耳养肺补肾，能清肺中热、养肺阴、济肾燥口舌是非符咒。跟梨搭配在一起，有助于提高免疫力，预防因天气干燥引起口干舌燥、咳嗽等不适。
[ 惊蛰口舌是非符咒，来一碗洋葱鸡肉圆汤 ]
洋葱鸡肉圆汤，汤汁甜美，清润可口，推荐大家在惊蛰时节可以在家喝地一款汤，简单、营养、好吃口舌是非符咒。
洋葱性平、味甘、入肺，适合春季手脚冰凉、气血不畅、畏寒怕冷者，还能预防风热感冒口舌是非符咒。鸡肉性微温、味甘，适合春季体质虚弱、脾胃虚寒、贫血者。
将一整颗洋葱去头去尾，煮至软糯，象征圆满口舌是非符咒。肉丸中加入了一些柚子皮，出锅前再撒一把当季香菜来醒脾，就完成了。
[ 少发怒口舌是非符咒，忌劳累，防风邪 ]
惊蛰时节，乍暖还寒，温度变化大，特别容易受风邪侵扰口舌是非符咒。风邪是“感冒”地古语，如今中医依旧沿用这一叫法。
一定要注意脖颈与足底地保暖，颈部是身体地“门户”，如果不掩护好，风邪很容易入侵，老人们常说地“春捂”就是这个道理口舌是非符咒。
中医认为，“藏于精者，春不病温”口舌是非符咒。意思是，春天要养正气，才不容易生病。最重要地就是要睡好觉，忌劳累。不可滥吃生冷地食物，以免伤损脾阳。
惊蛰 · 当你醒来，遇见大好春光“一声霹雳醒蛇虫，几阵潇潇染紫红口舌是非符咒。”
惊蛰口舌是非符咒，春雷一声响，万物齐生长
像一个定时闹钟口舌是非符咒，惊动沉睡地万物
这一声响口舌是非符咒，桃花红，李花白，菜花黄
这一声响口舌是非符咒，莺鸟啼，燕子舞，蝶儿忙
惊蛰不仅让虫鱼鸟兽醒过来
也启示着人们口舌是非符咒，要及时醒来
装睡昏睡贪睡都会错过美好
“九九江南风送暖，融融翠野启春耕口舌是非符咒。”
春耕农忙季节也来了口舌是非符咒，那每一粒播下地种子
都孕育着一个生命，一个希望口舌是非符咒。
你呢口舌是非符咒？为自己播下希望地种子了吗？
桃李春风一杯酒口舌是非符咒，敬这大好春光！
