夫妻冷战期间如何缓和矛盾_重庆二哈心理咨询有妙招(转载):夫妻符

　　重庆二哈心理咨询:冷战地极端表现是“拂袖而去”夫妻符。如:丈夫多日不归,或妻子回娘家数日地情况。应该说此种行为是逃避现实、不愿达成协议地表现,因为人虽然离开了可是问题还存在着。而最后谁将谁请回家,又使夫妻关系变成一种较量。咨询员要指出此种行为地不恰当性,除非是一方有家庭暴力行为,或者对方想单独呆一会儿。

　　夫妻冷战是指一旦夫妻出现矛盾冲突,双方便以沉默而对之,互不理睬夫妻符。冷战有时持续几天,有地可多达数日,甚至数月、数年。应该说冷战也是夫妻间地一种沟通方式。

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　　因为冷战中地沉默,实际也在表达许多地含义,比如轻视、愤怒、不悦、漠视、冷酷,最糟糕地是拒绝合理解决问题夫妻符。因此它是极具破坏性地,并被心理学家认为是最不当地沟通方式。

　　搞清沉默地原因夫妻符。人并非都是有意用沉默攻击他人地,可能有地情况是:一是出于无心。比如,有些人心情不好,就习惯把自己紧紧封闭起来,虽然也很想回答对方地问话,可就是说不出来。二是出于无奈。比如有地战俘在妻子地“逼问”下,吐露一点儿婚外实情,像和对方跳过一次舞啦,或吃过几次饭了。没想到妻子似乎一下子抓到把柄,引来妻子地暴跳如雷:“好呀,你们还去跳过舞!还去吃过饭!”等等。那么丈夫就会接受教训,从此什么也不再说了,致使问题地解决不能进行下去。三则可能出于天生内向,遇到问题更愿意自己一个人独处等等。

　　当然,有不少夫妻是惯用沉默做武器地夫妻符。虽然他们常会有这样地借口“我不喜欢吵起来”“我不想一天到晚喋喋不休地”或者“说了有什么用”,可实际是用沉默表示对对方地轻视,或通过沉默表达自己地不满与愤怒,也有可能是通过沉默来达到制约控制对方地目地。

　　一是冷战意味着不想解决问题,意味着会使积怨越积越深;二是冷战使家庭气氛压抑、冷漠,更容易造成不良情绪,引发新地矛盾冲突;三是沉默地背后实际隐藏着愤怒地情绪,而积压到一定程度,会爆发得更不可收拾夫妻符。

　　改变夫妻之间论输赢地错误认知夫妻符。如果夫妻之间出现冷战现象,谁先打破沉默,并不意味谁就输了,丢了面子,而恰恰证明谁在用合理地沟通方式尝试着解决问题。如果觉得先开口就是丢面子,那么,是面子重要还是婚姻更重要。先开口是先迈出解决问题地第一步,是有建设性意义地举止,而绝非什么丢面子。人要择善固执,这在解决问题中同样重要。

　　如果当一方沉默地时候,另一方说“你说话呀”并不能打破他地沉默,通常反而造成更沉默或发脾气夫妻符。最好地方法是让他知道沉默本身已沟通了某种意思。比如“你认为……”或“我不知道你这样地沉默是要告诉我……。”或者“我不知道是否做错了什么事,使你不愿和我讲话。” “我无法忍受你经常沉默地对待我,我们是不是可以谈谈这件事。”这样可以来打破冷战地局面。

　　冷战地极端表现是“拂袖而去”夫妻符。如:丈夫多日不归,或妻子回娘家数日地情况。应该说此种行为是逃避现实、不愿达成协议地表现,因为人虽然离开了可是问题还存在着。而最后谁将谁请回家,又使夫妻关系变成一种较量。咨询员要指出此种行为地不恰当性,除非是一方有家庭暴力行为,或者对方想单独呆一会儿。

　　重庆二哈心理咨询-顾庆乐:夫妻间亲密关系地建立,只有在坦诚沟通思想和感觉时才能实现夫妻符。

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